|
牛奶是孕妈在孕期补充营养素的营养品之一。它的常见性和方便易得特点,深受孕妈的喜爱和欢迎。但是,并不是每一个人喝了牛奶都会很好,有些人喝了之后可能会出现不良症状。就拿需特别重视饮食的试管婴儿孕妈来说,如果她们喝完牛奶之后出现了不良症状,如肚子不舒服,该怎么办呢?
% B8 ]; T* j$ {
% s1 M6 v ]* b4 Q# T6 F; c4 d 专家,对此提出了三点对策: a! I: k* N0 L% f
, P6 y& A& ~: T* o1 l
1、化整为零,把每天要喝的牛奶分成数次喝,每次只喝一点儿。2 g/ }& ^8 {4 ], Z
( m3 Z% \* w) A/ G4 i4 }
2、主食垫底,不要空腹喝牛奶,喝奶之前先吃些易消化的主食,很可能肚子就不会难受了。3 X& w6 @0 R, B3 o3 q4 y
% l- o4 P" c2 t, d/ ~
3、酸奶替代,用酸奶来替代鲜奶,是一个不错的选择。 |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?立即注册
x
|