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要想健康地生活,进入一个愉快的老年,# U% u8 G4 X R% e/ k% `
主要是采取一些可行的措施,防止疾病或不适
4 f& ]: R% s' i X7 W5 c: T6 f症状的发生。更年期虽然是妇女50岁前后才
4 f% G$ \6 J4 H4 h, o. G在临床上明显表现的一个过渡时期,但一些有0 ] ~' h% @6 Z0 h
关的潜在改变,或者说脏器的储备力、适应力- i I1 q3 i8 h" A% x3 `
和实质细胞数量和质的改变却在中年时期就已4 z, A* M _; K: G7 e7 R! ]" E
开始。最明显的例子是骨质变化。卵巢内卵泡
: X- J3 F4 a+ |2 X- D发育成熟的数量也远在更年期症状出现之前就3 }5 x5 b+ L' O5 z. z
渐渐减少,生育能力也逐渐减低,但尚未达到0 {% G- {$ r" Z2 F
月经持续失衡的状态,多半只表现为月经周期6 r: H8 V- D# e4 U9 |; h1 l9 M! k& K
的一些轻微改变,未构成不适。更年期症状是4 z7 N2 w& ~5 P; e
身体各种因素的相互影响的外在表现。若能从5 ?, g- w% D) W) M
早年开始就防止身体内各脏器的疾病和功能失
9 A7 P# [, }& k; d4 r* @调,则有可能减轻更年期的不适症状。那么,: u0 h7 x+ u: c5 [5 J. _
从理想的角度出发,保健工作至少应从中年开* D. l- [& N% T; O
始,在更年期更为加强,并持续到老年。 |
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