怎样正确掌握与控制适度性生活？

小丫

  人的性功能是精力和生命的重要标志。古
今中外，无数医学家、社会学者、心理学家、
养生家都想找到适合各年龄层次人的性行为科
学数据，但各家说法差别颇大。因此，适当的
性生活应当间隔多久？就成了一个很难有一定
* N; w( N% _- ?( e标准的问题了。
    据历史记载，早在唐朝，著名医学家孙思
2 i$ p9 @! P  R6 x2 O$ m# z( R# G邈在《千金要方》中定道：“二十者四日一泄
，三十者八日一泄，四十者十六日一泄，五十
3 a/ |; `: k7 ]! ^6 k, f( A- T& Y者二十一日一泄，六十即毕，闭精勿复更泄。
; K' J7 j7 }& y% |$ v' k若体力犹壮者，一月一泄。若年过六十而数旬
' N+ k9 Q& y8 t: E6 E$ O不得交接，意中平平，可闭精勿泄也。”这种
提法，可谓适中求稳。但是，由于年龄差异、
体质强弱、健康好恶、时有四季、地分南北，
以及神经、精神等因素与性欲有很大关系，还
  m8 e7 }" g- }0 U% ?由于男女双方对性的要求亦可不同，俱应兼顾
，所以不可能有一个硬性的统一规定，只能各
随具体条件而定。一般说来，二十余岁的健康
& X" f9 P; ?& }2 G" f5 m# J+ L男女每星期１－２次性生活不算过多，年龄较
0 W. P7 g, w: b1 \+ r4 U' W大，或身体较差的人，间隔时间就必须适当延
长。此外，性生活是否适度，还可以根据性生
活后第二天的情况来判断，如果不觉得疲劳，
+ c2 P5 f5 {, L甚至反而感到精神舒爽，工作有劲，那是好的
；如果觉得头重腿酸，倦怠无力，心神恍惚，
2 J8 T/ m1 {1 Q0 k- c6 ~那就要加以节制了。