怎样正确掌握与控制适度性生活？

小丫

  人的性功能是精力和生命的重要标志。古
今中外，无数医学家、社会学者、心理学家、
9 b7 R) W9 q& m& y养生家都想找到适合各年龄层次人的性行为科
( e$ }! {$ K6 {! i学数据，但各家说法差别颇大。因此，适当的
$ a" z' X2 Q1 F% j2 a性生活应当间隔多久？就成了一个很难有一定
% T1 J, ]% k8 I: x1 K3 F5 @标准的问题了。
    据历史记载，早在唐朝，著名医学家孙思
邈在《千金要方》中定道：“二十者四日一泄
3 F* W& U( k  }* M% A* b，三十者八日一泄，四十者十六日一泄，五十
者二十一日一泄，六十即毕，闭精勿复更泄。
若体力犹壮者，一月一泄。若年过六十而数旬
不得交接，意中平平，可闭精勿泄也。”这种
8 W% ^0 t; r! @; t# Y% ]4 M+ y提法，可谓适中求稳。但是，由于年龄差异、
体质强弱、健康好恶、时有四季、地分南北，
  W7 d' V$ g1 O  E% x& G以及神经、精神等因素与性欲有很大关系，还
; ]2 R( R4 y% X2 f- s" M由于男女双方对性的要求亦可不同，俱应兼顾
，所以不可能有一个硬性的统一规定，只能各
; P6 ^+ Q8 C5 e随具体条件而定。一般说来，二十余岁的健康
; v5 N, z* B3 F3 f2 |5 w4 ?6 g男女每星期１－２次性生活不算过多，年龄较
大，或身体较差的人，间隔时间就必须适当延
  @* X/ Z' }' p长。此外，性生活是否适度，还可以根据性生
活后第二天的情况来判断，如果不觉得疲劳，
1 S8 j* ]8 z, N: Y2 a* Z1 V% ^甚至反而感到精神舒爽，工作有劲，那是好的
, n& A8 V/ j- ^* K；如果觉得头重腿酸，倦怠无力，心神恍惚，
. z+ C6 N# o# @7 R8 L那就要加以节制了。