预防乳腺癌有哪些有效措施？

小丫

乳腺癌的预防大体上可从以下几方面进行：
（1）讲究个人卫生，根据每个人的具体情况
以及是否存在乳腺癌易感因素来确定采取相应
的预防措施。个人卫生包括：精神卫生、营养
1 {/ g  c0 a& a$ Z% j卫生等多方面。在精神上做到性格开朗，正确
处理与周围人的人际关系；在营养上要求适度
6 _" K! d1 ~, q0 ]2 G# Q，不摄入过高的热量，中年以后尤其要少进脂
* n+ \2 n" f6 C, V* y肪，多吃纤维素多的蔬菜和水果等；此外，在
执行计划生育的前提下不要过晚生育，提倡母
乳喂养，尽量减少流产次数等。
（2）坚持按时、准确地进行乳腺区自我检查
6 ~6 ]2 [! ^, r1 E! S" H% U! e，发现有乳房肿块或异常情况，应及时去医院
就诊。
（3）妥善处理癌前各种病变。癌前病变虽然
本身并不是癌，但它可以发展成为癌，是癌变
/ ]% s6 j. y% V; F的基础。癌的形成是致癌因素长时间作用的结
果，因此，应高度重视和积极治疗癌前病变或
: `. b1 A0 i& t& i% s  b与乳腺癌有关的内分泌疾病。对于乳腺增生病
、导管内乳头状瘤和乳腺纤维瘤等良性疾病，
, ]* ^2 V+ k1 C' c$ r  Q  R若药物治疗无效时，可定期随防，必要时应施
行手术切除。