碘与优生的关系？

小丫

    碘，是人体不可缺少的微量元素，是人体
, o: t5 M, e! u; i/ \制造甲状腺素的重要原料。
    在胚胎发育时期，对于脑和神经细胞的发
育，甲状腺起着重要作用，碘也会直接影响胎
儿的神经组织的发育。尤其是在胚胎3～5个月
的时候，神经组织分化旺盛，在这段时间内孕
妇缺碘，会影响胎儿脑皮质发育迟缓，脑重量
减轻，从而可能出现智能迟钝的傻子即呆小症
。
) k4 C) E( F4 T9 ^    人体需碘量每日仅100～200微克左右，孕
9 R% H, ^  c9 }2 A, w) t; S; L. I妇要适当多些。人体所需碘的来源，主要是来
自水和食物。含碘量最丰富的食品要数海产品
+ Y/ l7 |" o: v) n" v* L6 e，如海盐、海带、紫菜、海蜇、蛤等。其中海
带含碘量最高，每公斤含1000～2000毫克（干
6 m4 A( c9 m% ?: i$ i) E: A制品），价格低廉，食用方便。孕妇经常吃点
0 w! _+ y& Q( R7 ~- q' m: \海带、紫菜，可以防止缺碘，利于胎儿的发育
1 A- X! t* x9 l8 W生长。