碘与优生的关系？

小丫

    碘，是人体不可缺少的微量元素，是人体
3 D+ ?' A" F/ y/ g# J1 }: |制造甲状腺素的重要原料。
; I- T9 U- K7 C4 j3 K1 ~    在胚胎发育时期，对于脑和神经细胞的发
育，甲状腺起着重要作用，碘也会直接影响胎
5 W$ Z' _$ w$ [+ |* W! j. H儿的神经组织的发育。尤其是在胚胎3～5个月
的时候，神经组织分化旺盛，在这段时间内孕
3 {; }# T. e8 i, h# O! A: v/ \! ^% D妇缺碘，会影响胎儿脑皮质发育迟缓，脑重量
* R: u* T2 n, n减轻，从而可能出现智能迟钝的傻子即呆小症
。
5 }2 [, A# v) k- E, d+ ~    人体需碘量每日仅100～200微克左右，孕
& W6 \8 a7 }2 O妇要适当多些。人体所需碘的来源，主要是来
自水和食物。含碘量最丰富的食品要数海产品
8 J2 P; c. K" Q! @' m- F, O/ A  d，如海盐、海带、紫菜、海蜇、蛤等。其中海
1 X/ t7 B5 U7 p0 ?9 W) d, Q带含碘量最高，每公斤含1000～2000毫克（干
制品），价格低廉，食用方便。孕妇经常吃点
海带、紫菜，可以防止缺碘，利于胎儿的发育
生长。