碘与优生的关系？

小丫

    碘，是人体不可缺少的微量元素，是人体
制造甲状腺素的重要原料。
/ U# `% q3 Y! C: L: u& k7 u( [    在胚胎发育时期，对于脑和神经细胞的发
育，甲状腺起着重要作用，碘也会直接影响胎
儿的神经组织的发育。尤其是在胚胎3～5个月
的时候，神经组织分化旺盛，在这段时间内孕
. E8 k  H( F0 K) T妇缺碘，会影响胎儿脑皮质发育迟缓，脑重量
3 v; t! p/ n  ?( X( I减轻，从而可能出现智能迟钝的傻子即呆小症
。
4 ^, ~; k. X# ?    人体需碘量每日仅100～200微克左右，孕
7 a- U1 Y% I+ @) F  N' g妇要适当多些。人体所需碘的来源，主要是来
# Q7 S. S" B: H; d) C( G' E0 y自水和食物。含碘量最丰富的食品要数海产品
6 f$ C" W& G. w9 ?$ F，如海盐、海带、紫菜、海蜇、蛤等。其中海
/ Y: ?2 r) c' }# Q0 h带含碘量最高，每公斤含1000～2000毫克（干
  }" s7 L0 @6 P# ?; M制品），价格低廉，食用方便。孕妇经常吃点
海带、紫菜，可以防止缺碘，利于胎儿的发育
生长。