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(1) 不要束胸,戴合适的胸罩,在胸罩0 J2 Y. y5 j3 l& U! q
中央开乳头大小的洞,戴上胸罩后使乳头挤向
0 B, @) o3 v$ U& e# f7 {+ e. @外面,并保持在突出的位置上。8 m5 ?- H& R5 A9 g
(2) 每天早晚用手指轻拉和按摩内陷的
% {% w# N; t+ e( U, N$ Q乳头,每次5~10分钟。3 U& D/ Z' C Z$ M# W+ ~0 `4 c
(3) 用玻璃眼药水瓶,粗端扣在乳头部
* r @* S' G7 ]/ X位,细端套上橡皮管,再套上注射器,用力抽& r( \. ?2 h. N+ n( D3 Q) ~( }
气使瓶内负压,将乳头吸出,几分钟后取下瓶+ }9 f2 y0 B4 x. f4 B
子,再用手牵拉突出的乳头,使其不再回缩,4 I! T' k, e+ k# A, f
必要时可重复进行,并结合牵拉和按摩。3 X+ Y- A! f- ]' h/ Y
以上方法坚持一段时间,自我治疗,乳头' {. q, k$ e5 z
可以保持在突出的位置上。 |
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