青春期身高受哪些因素影响？

小丫

影响骨骼生长的因素很多，主要有遗传与
" p5 O. v( O  a! \# w4 F6 ^环境两个方面。
! x9 t5 ]0 i" z7 l( K（1） 遗传。一个民族或家族的成员，其身高
相近。如白种人普遍较黄种人身材高大。一个
5 K- z/ {9 I" P5 P2 v家族中，如果父母身材高大，子女也往往较高
' A: G7 }1 [" q9 o( E& E5 {。这可以说是先天因素，与遗传有关。
4 q4 q5 B9 O2 h; U  g/ v# {（2） 环境。即后天因素，在骨骼生长中的作
用也很重要。①营养因素，如食物中钙、磷的
8 t7 V! U6 J) t比例合理，有助于长高。②疾病能影响骨骼的
发育。如垂体疾病，其合成的生长激素过多或
过少，均可影响身高。性激素促使骨骼发育，
如过早产生大量性激素（性早熟），则少年时
期个子长得快，而发育成熟之后反而比同年龄
0 z& `# G0 i6 R" h. z2 p! b' H的人矮。③情绪波动，睡眠减少，生活不规律
/ l- ^0 L$ J% b; P3 E0 ]. O% q* K，均可影响全身发育和内分泌器官的机能而导
致身材发育异常。④体育锻炼可以增强体质,
有利于长高。有人统计，经常参加体育锻炼的
, I  {9 @5 M- X0 |! g6 R9 p# p青少年，较不参加体育锻炼的青少年可高出 4
厘米左右。