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女性美是容颜美、形体美和仪态美的和谐( p( Q; o! Y4 k$ z/ S# J
统一。风度典雅、气质高贵,良好的风度不是
6 p3 V' @' H; V' B模仿得来的,而是在长期教养中形成的性格和
( Y2 `# {; R1 {# }/ V. ?1 |气质的自然流露。少女如何使自己更健美,需. q2 i- t2 {& b2 ^2 `# F
注意以下几点:* o" Q) N s% E. p, [. V$ ]6 I
(1) 姿势:包括坐、立、走、卧等基本姿势9 k- Q1 A2 x- Y
。古人说:“立如松、坐如钟、行如风、卧如" h# U! r y; R$ v
弓。”也就是站要有个站相,坐要有个坐相,$ b, Z" w; O* j0 }& r2 l
走要有个走相,注意这个相,对少女的健美大- `4 o% O( ^9 j
有好处。+ m4 d( m ?% I& e
(2) 气质:指的是人典型的、稳定的心理特
, e# B" f9 y/ i7 g0 ^8 x- C% E* E点。每个人都有自己独特的气质,它是与生俱
. N) K0 f$ k7 M7 z来的。少女的生理和心理都具有极大的可塑性: a+ @* X8 v7 c l# t K& `( W0 i9 t
,想使自己的气质高贵,必须从修炼自己的品" d+ a6 d2 {- e& Q u
德、陶冶自己的情操着手。
3 n5 K% @+ i& }9 R- j(3) 风度:风度与气质、年龄、职业、文化' j4 ]' z6 \; R2 J
素养及训练有关。风度是可以培养训练的。良; q8 f4 y5 z' q h" Q6 q
好的风度是自然的流露,是自然的风格。而不8 X& X s1 o% Q
是一味的模仿,更不是装腔作势。
* a6 B# G% s6 F, |(4) 开朗豁达的胸怀,天真活泼的神韵及温' j( c* a7 P$ r/ M6 \9 [( x7 l- K' H
柔体贴、和蔼可亲、谦虚礼让,也是仪态美的0 e& w5 P4 t6 v: q9 _
体现。 |
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