女性怎样注意仪态美？

小丫

女性美是容颜美、形体美和仪态美的和谐
: j/ ^8 G; x4 ~4 u2 ^6 O, i8 J, M统一。风度典雅、气质高贵，良好的风度不是
模仿得来的，而是在长期教养中形成的性格和
气质的自然流露。少女如何使自己更健美，需
: e$ Q* p/ a3 k+ z$ R0 S" v注意以下几点：
（1） 姿势：包括坐、立、走、卧等基本姿势
8 C& e, K+ @' c' W: J。古人说：“立如松、坐如钟、行如风、卧如
弓。”也就是站要有个站相，坐要有个坐相，
走要有个走相，注意这个相，对少女的健美大
1 B$ J2 E0 X% [3 \* U( F8 M有好处。
（2） 气质：指的是人典型的、稳定的心理特
6 g5 U  k5 [, d$ {  Q! c/ N1 [点。每个人都有自己独特的气质，它是与生俱
# q) f& _7 F7 ~. a! ]# ^来的。少女的生理和心理都具有极大的可塑性
' U2 k$ X& g6 L- M! b，想使自己的气质高贵，必须从修炼自己的品
" l3 N1 {- M0 K- a( q德、陶冶自己的情操着手。
0 s8 M* q  m$ e) j* Y' b" w（3） 风度：风度与气质、年龄、职业、文化
素养及训练有关。风度是可以培养训练的。良
' |. m, X* ?# s; H! K4 |好的风度是自然的流露，是自然的风格。而不
是一味的模仿，更不是装腔作势。
（4） 开朗豁达的胸怀，天真活泼的神韵及温
柔体贴、和蔼可亲、谦虚礼让，也是仪态美的
+ y- Q# \3 u, S+ C3 c, J体现。