女性怎样注意仪态美？

小丫

女性美是容颜美、形体美和仪态美的和谐
统一。风度典雅、气质高贵，良好的风度不是
模仿得来的，而是在长期教养中形成的性格和
气质的自然流露。少女如何使自己更健美，需
# Z: T; ]8 u4 k  L注意以下几点：
* r7 d: u5 @. g6 t$ d（1） 姿势：包括坐、立、走、卧等基本姿势
5 t7 l4 F3 S2 y% I9 y" e4 v, ]% Z。古人说：“立如松、坐如钟、行如风、卧如
弓。”也就是站要有个站相，坐要有个坐相，
走要有个走相，注意这个相，对少女的健美大
6 e8 a  R2 x) b6 u5 Z有好处。
* @3 l, e, A  d7 R0 B; X" q（2） 气质：指的是人典型的、稳定的心理特
( j1 n" b4 ]( E% T, r- \) v+ K点。每个人都有自己独特的气质，它是与生俱
6 t" {2 Y) A, @3 }' t5 F4 k来的。少女的生理和心理都具有极大的可塑性
，想使自己的气质高贵，必须从修炼自己的品
德、陶冶自己的情操着手。
0 d& H6 y( y4 V3 m. o1 ^. q- z（3） 风度：风度与气质、年龄、职业、文化
9 X. x7 f' u5 V3 h, l素养及训练有关。风度是可以培养训练的。良
- X* l* d1 Z1 |0 X' p好的风度是自然的流露，是自然的风格。而不
! Z# A8 v6 d8 ^8 N  p是一味的模仿，更不是装腔作势。
（4） 开朗豁达的胸怀，天真活泼的神韵及温
柔体贴、和蔼可亲、谦虚礼让，也是仪态美的
体现。