青春期女性为何不宜穿高跟鞋？

小丫

（1） “高跟鞋脚病”。高跟鞋由于后跟
# a: _$ Y! @# |) n) q9 r8 g高，使人的重心前移，身体的重量集中在足趾
和踝骨的前端，久而久之造成足骨劳损，从而
( C& Z1 b& ~% P! f3 d引起足生胼胝，拇趾外翘，足骨滑囊炎或不完
全脱臼。目前流行的高跟鞋，大多是尖头的，
2 J+ |, z( m5 R) i+ E足趾长期受挤压导致局部血液循环不良，易使
/ y6 X/ K  P$ W& A足趾破溃或坏死。高跟鞋后跟较高且细，行走
不稳，容易使踝关节周围的韧带扭伤，甚至造
成踝关节脱臼。
    （2） 经常穿高跟鞋，使小腿的两块肌肉
; ~4 l4 F" A# N，腓肠肌和闭目鱼肌松弛无力，跟腱缩短，引
起站立行走无力，步态不稳。
    （3） 引起腰背酸疼。穿高跟鞋时，人向
) e3 L2 d$ L/ [5 k! \前倾，为了达到平衡，腰背必须过伸，易造成
腰肌劳损，而发生慢性腰炎。
, I" {' G# O; `4 S    （4） 少女的骨骼和骨盆未发育成熟，长
期穿高跟鞋走路，易使脊柱和骨盆变形，造成
日后分娩困难。
    高跟鞋穿的时间越长，跟越高，对健康的
危害就越大，爱美的姑娘千万要注意。