青春期女性为何不宜穿高跟鞋？

小丫

（1） “高跟鞋脚病”。高跟鞋由于后跟
) g" F+ }* S3 o0 g  a9 G高，使人的重心前移，身体的重量集中在足趾
和踝骨的前端，久而久之造成足骨劳损，从而
引起足生胼胝，拇趾外翘，足骨滑囊炎或不完
全脱臼。目前流行的高跟鞋，大多是尖头的，
足趾长期受挤压导致局部血液循环不良，易使
足趾破溃或坏死。高跟鞋后跟较高且细，行走
+ d* f0 |( N7 \$ N. x1 Z不稳，容易使踝关节周围的韧带扭伤，甚至造
: ?! r) F2 f+ U0 _: L成踝关节脱臼。
1 ~! \! F9 c8 S; ]5 M5 g. f; o    （2） 经常穿高跟鞋，使小腿的两块肌肉
，腓肠肌和闭目鱼肌松弛无力，跟腱缩短，引
起站立行走无力，步态不稳。
    （3） 引起腰背酸疼。穿高跟鞋时，人向
# i0 q& y: O5 {6 L; ]: U( j: F前倾，为了达到平衡，腰背必须过伸，易造成
& i+ u8 o- C* m5 H腰肌劳损，而发生慢性腰炎。
    （4） 少女的骨骼和骨盆未发育成熟，长
期穿高跟鞋走路，易使脊柱和骨盆变形，造成
日后分娩困难。
: q* L, [+ {$ ], M  J4 O" l    高跟鞋穿的时间越长，跟越高，对健康的
危害就越大，爱美的姑娘千万要注意。