青春期女性为何不宜穿高跟鞋？

小丫

（1） “高跟鞋脚病”。高跟鞋由于后跟
& d6 {& G6 [$ i5 y, x高，使人的重心前移，身体的重量集中在足趾
和踝骨的前端，久而久之造成足骨劳损，从而
: h7 {$ T2 e  @9 ]+ k' x& J. j引起足生胼胝，拇趾外翘，足骨滑囊炎或不完
全脱臼。目前流行的高跟鞋，大多是尖头的，
2 u8 C" t) m& K足趾长期受挤压导致局部血液循环不良，易使
) c# c5 d0 p8 j0 q$ s+ q; Z足趾破溃或坏死。高跟鞋后跟较高且细，行走
不稳，容易使踝关节周围的韧带扭伤，甚至造
+ X2 {# i9 H5 O- Q成踝关节脱臼。
( y2 N4 S4 f6 F- c    （2） 经常穿高跟鞋，使小腿的两块肌肉
，腓肠肌和闭目鱼肌松弛无力，跟腱缩短，引
起站立行走无力，步态不稳。
    （3） 引起腰背酸疼。穿高跟鞋时，人向
前倾，为了达到平衡，腰背必须过伸，易造成
腰肌劳损，而发生慢性腰炎。
6 r. W2 m2 T1 `, G/ K    （4） 少女的骨骼和骨盆未发育成熟，长
期穿高跟鞋走路，易使脊柱和骨盆变形，造成
日后分娩困难。
9 I# h6 a3 O5 o6 W- e( f- l    高跟鞋穿的时间越长，跟越高，对健康的
危害就越大，爱美的姑娘千万要注意。