盘点五条时下最流行的减腹小绝招

君子涩爱

盘点五条时下最流行的减腹小绝招

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    夏天即将过去，在这个耀眼的夏季，您是否也靓丽了一把？
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& J* ~  [; i% g$ ~    如果是，那我们就将靓丽进行到底!
7 p1 O0 a9 `1 Z& k6 l- p    如果不是，那我们就好好抓住这个展现性感的季节，让自己火一把!
    肥胖，首先肥肚子，性感小腹就是我的目标，为此，我收集了几条时下最流行的减腹
$ ?* T8 d& a7 J7 G  A绝招，特此献丑：   

  
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  ?2 b4 Q6 v3 ~$ m　  绝招一：少吃盐
1 k2 |6 D* A" j2 z& \8 S. P) J3 J    盐会滞留水分，造成水肿(个性消水肿 冬季溶脂3妙计)，尤其是在生理期前。
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( u+ h4 }6 l( m& `　　绝招二：少嚼口香糖
7 R4 W/ Y$ k" y1 E    每块口香糖咀嚼5分钟就够了，不停地咀嚼会让你吞下过多的空气，肚子因此会发胀
而鼓起来。

   

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    绝招三：提膝运动：
　　找一把牢固的椅子，坐在椅子的边缘，膝盖弯曲，双脚平放于地面。收紧腹部、，身
+ M* |! [+ x& Y+ i9 L# l" y体微微后倾，将双脚抬离地面几厘米。保持稳定的动作，将膝盖拉向胸部，同时上身前曲
。然后将双脚恢复原位，不断重复。
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    绝招四：举球运动：
　　仰卧，手里拿一个网球，抬起双手冲着天花板，双腿伸直并拢，双脚上钩。收紧腹部
0 S/ ~7 q7 ~( h- y及臀部肌肉，将双肩和头部抬离地面几厘米。确定球是始终朝上冲向房顶而不是向前。
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    绝招五：燃脂催化剂
    用最少的运动燃烧最多的脂肪，这就是脂肪燃烧弹左旋肉碱的功效，自从西木博士在
& S) ^& n; t! L( `, c. z1 Q& T  _1 _湖南卫视的倾情讲解后，左旋肉碱就成了如今时尚女士必备的减肥良方。其中被西木博士重点
+ K0 n# c. O+ I推荐的玉素堂左旋肉碱，因为纯度高，效果好，立刻成为了大家的首选品牌。有氧运动配合左旋肉碱，让您
小肚子的脂肪尽情燃烧吧！