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现实生活中,因为不孕不育导致夫妻关系破裂的不在少数。但是,很多不孕不育的患者都是因为不良生活习惯导致的,如长期错误的饮食和生活习惯都可能导致不孕不育。最近火爆上映的电影《三枪拍案惊奇》也不例外,电影中的一堆人命,归根到底,就是因为老板娘不孕。而老板娘不孕的也和饮食息息相关。不信,看看下面这些问题——— ! a- @7 \6 ^2 P% e9 @
, N' @; T. c W# H9 d 可能引起附件炎 % f: |- z4 {" f) g
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俗话说:一辣解三馋,但长期吃,大量吃,胃肠受不了,易损伤胃肠黏膜,容易导致便秘,引起大便干燥等症状。
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) L+ J# q0 g1 N- g( O& [; V 如果长期便秘,停留在肠管内排泄物中的各种细菌、病毒、霉菌等病原体就会通过毛细血管、淋巴管进入左输卵管以及卵巢,导致附件炎。一旦严重,就会感到明显的下腹疼痛,腰酸痛,白带不正常以及月经过多,甚至可引起输卵管堵塞,造成不孕症。 # j* e" \* m8 c1 h, l4 v4 J9 L
比如,片中的老板麻子经营的面馆最大特色就是油泼面,就是在煮熟的面条上撒上干辣椒面、葱花、蒜末,用勺子舀上半勺烧滚的热油,往上一浇。吃起来香喷喷的,却未必健康。
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, ?. F) g/ E: E, ~* l 建议您还是按照健康时报推荐的改良版,少放油,少放辣,搭配些青菜和豆制品,这样改良后营养更均衡、更全面,也更有利于身体健康。
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1 y+ J) C: I9 h 油炸食物有致不孕风险
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烧滚的热油属于反式脂肪酸食品。美国哈佛大学公共卫生学院的专家曾研究发现,如果妇女过多食用富含反式脂肪的食品,可能会面临不孕的风险。 ' N; Y/ b! a% a
8 U$ i; l o& P8 b. I. x, x0 A 所以,专家建议女性朋友们想要怀孕,一定要做到少吃辛辣食物,少吃油炸食品、烘焙食品等这类反式脂肪含量较高的食品。 ) v. R4 C) g! S; N2 P
3 [6 L6 F/ L- ^! O/ ?7 h3 a) V 饮酒过量最伤女性生殖系统 ) r3 K& p" y, ^# P' m3 d
. G: B) \7 f, m& l! v" q8 X 《三枪拍案惊奇》中,老板娘因为屡受丈夫虐待,只有借酒浇愁,喝得酩酊大醉。其实,酒对女性来说,更是导致不孕的大敌。
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专家在临床观察和动物试验中已经证明,女性喝酒过量会引起闭经、排卵障碍、早绝经、卵巢萎缩及不孕症等。尤其是大量饮酒的女性,雌孕激素的水平降低,不规则动情周期、卵巢功能衰退。而且,孕早期接触酒精的妇女自然流产率增加。因此,专家建议女性朋友们想要怀孕,一定要戒酒。 |
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