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每个人都会有心情不好的时候，名泰也一样，不过只要能够及时发泄出来就没事了，但是，该如何去发泄呢，通过什么方式发泄会更好？接下来，名泰就跟大家分享一些心情不好时发泄的方法：2 J; F* h) a1 r5 j
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1、痛痛快快大哭一场
+ a% m q6 n2 O% j3 j- ]# v( Y$ ]这是很多人都喜欢选择的一种方式，特别是女生，有什么委屈，有什么不满，只需要痛痛快快的大哭一场，哭过之后就没事了。/ F& q5 D* C( v9 P; Y
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8 Z" M4 ~& e6 U5 _ c$ E2、到陌生的地方走走
: n( Y3 K7 g9 \' c可以到一些从来没有去过的地方走走，逛逛，最好是一些空旷、人员比较少的地方，甚至还可以时不时的大喊几声进行发泄。$ K+ f; Q2 U6 z/ l
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3、淋漓尽致的唱K
- f2 k: }% {! ?4 c- q6 {+ D约上朋友或者自己一个人去ktv，然后进行长时间的喊麦，不用顾忌唱歌有多难听，有多大声就唱多大声，最重要的就是可以把内心的不满全部发泄出来。
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4、来一场疯狂的购物) d3 ` O( \2 _
这是很多女生首选的发泄方式，不错，平时为了生活省吃俭用，不敢买这，不敢买那，心情不好的时候，就不要委屈自己了，喜欢什么，就去买什么，最重要的就是痛快，不过这种方法不可常用，用多了，可能以后心情会更不好了。) s, R6 g. a6 ^2 O' y
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6 A+ I8 B) I& `+ d" u0 o& ^5、跟信任的朋友诉说6 B6 q$ F# A4 H4 ]& ]/ v' o, U3 w
可以跟身边信的过的朋友诉说，这也是一种非常好的发泄方式。相信朋友不会把这些事到处跟别人说的，同时还会支持你。4 Q% |0 Z8 S& g- }# G
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7 G' n- J# g5 v6 ]6 A6、长时间的运动/流汗
0 W3 h% w+ [& H8 V. B# G男生可以去打篮球、游泳，女生不喜欢这些激烈运动的话，可以练练瑜伽，跳跳舞，只要能出汗都可以。. V w4 }/ L V6 V
p$ w9 d0 `1 k6 t以上信息由名泰试管婴儿提供 |
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发表于 2017-6-27 15:23:18
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