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每个人都会有心情不好的时候，名泰也一样，不过只要能够及时发泄出来就没事了，但是，该如何去发泄呢，通过什么方式发泄会更好？接下来，名泰就跟大家分享一些心情不好时发泄的方法：& m# b9 T! S5 z* [* b) m/ U
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( M$ S/ D5 q- J+ R- Y* B( g1、痛痛快快大哭一场
3 X' q# z2 [' S. L这是很多人都喜欢选择的一种方式，特别是女生，有什么委屈，有什么不满，只需要痛痛快快的大哭一场，哭过之后就没事了。" s/ W; R% u% j* d1 H
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2、到陌生的地方走走. f8 ^! {! F8 x+ O% g1 Z y
可以到一些从来没有去过的地方走走，逛逛，最好是一些空旷、人员比较少的地方，甚至还可以时不时的大喊几声进行发泄。! s" D7 s0 u0 t4 Y
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5 l* ^1 I# h# c" }8 o( F3、淋漓尽致的唱K y4 L3 d% M- y: K8 G
约上朋友或者自己一个人去ktv，然后进行长时间的喊麦，不用顾忌唱歌有多难听，有多大声就唱多大声，最重要的就是可以把内心的不满全部发泄出来。/ b1 e2 r l' b. z3 M) c
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4、来一场疯狂的购物
4 D7 p) {+ E) f) Q这是很多女生首选的发泄方式，不错，平时为了生活省吃俭用，不敢买这，不敢买那，心情不好的时候，就不要委屈自己了，喜欢什么，就去买什么，最重要的就是痛快，不过这种方法不可常用，用多了，可能以后心情会更不好了。
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5、跟信任的朋友诉说# D) N9 ~, _+ }; h" ^( }
可以跟身边信的过的朋友诉说，这也是一种非常好的发泄方式。相信朋友不会把这些事到处跟别人说的，同时还会支持你。$ D# Y& N+ H! |9 a: ^) F
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0 ]! y9 D3 M1 b( C, f5 l9 N6、长时间的运动/流汗; X: q/ @9 e8 i+ m
男生可以去打篮球、游泳，女生不喜欢这些激烈运动的话，可以练练瑜伽，跳跳舞，只要能出汗都可以。
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. x5 f7 E$ d& A, I2 P6 }2 i以上信息由名泰试管婴儿提供 |
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发表于 2017-6-27 15:23:18
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