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每个人都会有心情不好的时候，名泰也一样，不过只要能够及时发泄出来就没事了，但是，该如何去发泄呢，通过什么方式发泄会更好？接下来，名泰就跟大家分享一些心情不好时发泄的方法：
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3 T N- l0 p2 K( @1、痛痛快快大哭一场
8 i2 T: O5 c; r; W& N' p& Y这是很多人都喜欢选择的一种方式，特别是女生，有什么委屈，有什么不满，只需要痛痛快快的大哭一场，哭过之后就没事了。& f( S5 X+ b8 Z% s# V9 E' t* G, J; C- K
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2、到陌生的地方走走) p. B# Q( t: s! K+ S$ ^
可以到一些从来没有去过的地方走走，逛逛，最好是一些空旷、人员比较少的地方，甚至还可以时不时的大喊几声进行发泄。8 X; \% Z; Z0 z }! Y0 D
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5 J( [0 \# s# L3、淋漓尽致的唱K
) o P0 j% y7 T; k( P1 [约上朋友或者自己一个人去ktv，然后进行长时间的喊麦，不用顾忌唱歌有多难听，有多大声就唱多大声，最重要的就是可以把内心的不满全部发泄出来。. ]4 \ c# n: V* |9 Q/ |
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, d0 J! l6 U- _* x4、来一场疯狂的购物4 \ _; a% m/ z- h% s+ b
这是很多女生首选的发泄方式，不错，平时为了生活省吃俭用，不敢买这，不敢买那，心情不好的时候，就不要委屈自己了，喜欢什么，就去买什么，最重要的就是痛快，不过这种方法不可常用，用多了，可能以后心情会更不好了。
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5、跟信任的朋友诉说 U6 d+ w& w7 L: I9 n# Q
可以跟身边信的过的朋友诉说，这也是一种非常好的发泄方式。相信朋友不会把这些事到处跟别人说的，同时还会支持你。" Y0 z5 _0 o: d2 g" F* b2 r
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6、长时间的运动/流汗
3 @- }0 o. P" `男生可以去打篮球、游泳，女生不喜欢这些激烈运动的话，可以练练瑜伽，跳跳舞，只要能出汗都可以。
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以上信息由名泰试管婴儿提供 |
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发表于 2017-6-27 15:23:18
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