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每个人都会有心情不好的时候，名泰也一样，不过只要能够及时发泄出来就没事了，但是，该如何去发泄呢，通过什么方式发泄会更好？接下来，名泰就跟大家分享一些心情不好时发泄的方法：6 [: I& @( M2 B. h& e
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0 D5 G/ k4 n* z/ R# s+ \1 K1、痛痛快快大哭一场5 g& ]" G; s! d9 C3 V/ c# g+ K
这是很多人都喜欢选择的一种方式，特别是女生，有什么委屈，有什么不满，只需要痛痛快快的大哭一场，哭过之后就没事了。, T& a" l' e* R3 _
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2、到陌生的地方走走
5 R1 |( u6 t N可以到一些从来没有去过的地方走走，逛逛，最好是一些空旷、人员比较少的地方，甚至还可以时不时的大喊几声进行发泄。# i; K/ U& o' O0 H
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0 b; S; o1 [1 h" B; b3 ^5 i# e3、淋漓尽致的唱K1 f0 D( q- K% Y* u, r* m
约上朋友或者自己一个人去ktv，然后进行长时间的喊麦，不用顾忌唱歌有多难听，有多大声就唱多大声，最重要的就是可以把内心的不满全部发泄出来。
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4、来一场疯狂的购物
# l: z* R- b" W9 i: A- D6 q6 a/ {这是很多女生首选的发泄方式，不错，平时为了生活省吃俭用，不敢买这，不敢买那，心情不好的时候，就不要委屈自己了，喜欢什么，就去买什么，最重要的就是痛快，不过这种方法不可常用，用多了，可能以后心情会更不好了。
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5、跟信任的朋友诉说6 q/ `& G/ N' E3 b- h
可以跟身边信的过的朋友诉说，这也是一种非常好的发泄方式。相信朋友不会把这些事到处跟别人说的，同时还会支持你。
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3 J8 `: Q$ r* n9 ^0 p( w6 U2 v6 j6、长时间的运动/流汗
1 H4 [8 T/ a- B! i男生可以去打篮球、游泳，女生不喜欢这些激烈运动的话，可以练练瑜伽，跳跳舞，只要能出汗都可以。
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2 h5 i( y! c: |6 N9 }7 g以上信息由名泰试管婴儿提供 |
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发表于 2017-6-27 15:23:18
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