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要想健康地生活，进入一个愉快的老年，
% d v0 Q. Y8 W) w主要是采取一些可行的措施，防止疾病或不适 G3 m) @ V1 A4 f: _ z. o, [
症状的发生。更年期虽然是妇女５０岁前后才
1 \( u u3 F: |, r" W5 m( k在临床上明显表现的一个过渡时期，但一些有
$ t# }2 |7 t/ u' N关的潜在改变，或者说脏器的储备力、适应力
+ o% u% o Y& B; i1 x. z8 S% D, B和实质细胞数量和质的改变却在中年时期就已3 _! \' W+ y1 h
开始。最明显的例子是骨质变化。卵巢内卵泡
) [/ M9 F9 n* m- u5 z- j2 a发育成熟的数量也远在更年期症状出现之前就) D2 o( k( s2 C: s5 }; e/ `
渐渐减少，生育能力也逐渐减低，但尚未达到) v: S2 V6 A# k8 @
月经持续失衡的状态，多半只表现为月经周期2 C' n% D6 o S2 T7 v- O
的一些轻微改变，未构成不适。更年期症状是- o! b6 q8 A. t4 s. p+ F) O
身体各种因素的相互影响的外在表现。若能从
, A/ M" |' O) K$ ^& S早年开始就防止身体内各脏器的疾病和功能失
6 b J8 W0 J% n3 y+ M6 Z调，则有可能减轻更年期的不适症状。那么，' Q7 E$ |1 w3 B/ o7 y$ m, l. I
从理想的角度出发，保健工作至少应从中年开
+ Y0 D! V0 C( z始，在更年期更为加强，并持续到老年。 |
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发表于 2012-8-29 16:47:17
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