盘点五条时下最流行的减腹小绝招

君子涩爱

盘点五条时下最流行的减腹小绝招

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    夏天即将过去，在这个耀眼的夏季，您是否也靓丽了一把？
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/ b1 s' ?4 Z$ B! k/ \. @    如果是，那我们就将靓丽进行到底!
    如果不是，那我们就好好抓住这个展现性感的季节，让自己火一把!
' E4 U4 g8 h6 @' u5 `    肥胖，首先肥肚子，性感小腹就是我的目标，为此，我收集了几条时下最流行的减腹
绝招，特此献丑：   
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3 d" u- u) s) D3 z　  绝招一：少吃盐
+ T3 E8 @7 g6 A" F; b3 t5 J0 B7 n    盐会滞留水分，造成水肿(个性消水肿 冬季溶脂3妙计)，尤其是在生理期前。

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9 r6 n( K9 k' I* y　　绝招二：少嚼口香糖
    每块口香糖咀嚼5分钟就够了，不停地咀嚼会让你吞下过多的空气，肚子因此会发胀
6 p: A% E( p) u" j- m8 f$ C而鼓起来。

   
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: S: s, B7 u: y# u* `    绝招三：提膝运动：
　　找一把牢固的椅子，坐在椅子的边缘，膝盖弯曲，双脚平放于地面。收紧腹部、，身
9 [$ ^5 Q/ J- W) D7 F  R体微微后倾，将双脚抬离地面几厘米。保持稳定的动作，将膝盖拉向胸部，同时上身前曲
1 j: V/ t: ~6 p: t  T/ `。然后将双脚恢复原位，不断重复。

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    绝招四：举球运动：
' d6 i3 z: Y; |8 O! T! v　　仰卧，手里拿一个网球，抬起双手冲着天花板，双腿伸直并拢，双脚上钩。收紧腹部
2 y8 E( l% K# v/ W6 g及臀部肌肉，将双肩和头部抬离地面几厘米。确定球是始终朝上冲向房顶而不是向前。
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7 s# Q! U4 b$ |1 U# M% _0 s    绝招五：燃脂催化剂
- |9 J, B1 v. V) G5 L# `' o    用最少的运动燃烧最多的脂肪，这就是脂肪燃烧弹左旋肉碱的功效，自从西木博士在
, k  i5 t" \) p8 m( n; S- y湖南卫视的倾情讲解后，左旋肉碱就成了如今时尚女士必备的减肥良方。其中被西木博士重点
8 A% G/ ]/ W$ J' W推荐的玉素堂左旋肉碱，因为纯度高，效果好，立刻成为了大家的首选品牌。有氧运动配合左旋肉碱，让您
小肚子的脂肪尽情燃烧吧！