青春期女性为何不宜穿高跟鞋？

小丫

（1） “高跟鞋脚病”。高跟鞋由于后跟
4 x0 N. Q+ z/ X6 m+ r- _$ f( T% E高，使人的重心前移，身体的重量集中在足趾
! k  l% @7 i. W. E和踝骨的前端，久而久之造成足骨劳损，从而
# i, U0 u2 A( W+ e* N引起足生胼胝，拇趾外翘，足骨滑囊炎或不完
& T# y8 `0 s8 I: }# ~: M3 A4 g) W2 R全脱臼。目前流行的高跟鞋，大多是尖头的，
" e8 e. `0 _3 V3 O  d: [足趾长期受挤压导致局部血液循环不良，易使
: G3 M- D5 [. |4 t% [  i9 D3 {足趾破溃或坏死。高跟鞋后跟较高且细，行走
* A' X6 x. J8 P' i' g不稳，容易使踝关节周围的韧带扭伤，甚至造
+ v7 i: D% \5 M成踝关节脱臼。
" c$ S7 h2 ^! e( t+ i    （2） 经常穿高跟鞋，使小腿的两块肌肉
) o  k; s: w$ K" T，腓肠肌和闭目鱼肌松弛无力，跟腱缩短，引
9 x5 f9 i. G9 Y# @- Z: T# c! M! G起站立行走无力，步态不稳。
, u/ T1 _: _$ B7 [& P% h7 Q5 t    （3） 引起腰背酸疼。穿高跟鞋时，人向
前倾，为了达到平衡，腰背必须过伸，易造成
腰肌劳损，而发生慢性腰炎。
% Y1 J6 b) n; X2 {/ R    （4） 少女的骨骼和骨盆未发育成熟，长
期穿高跟鞋走路，易使脊柱和骨盆变形，造成
0 @* i2 t" F  T& f9 h日后分娩困难。
    高跟鞋穿的时间越长，跟越高，对健康的
/ D# P4 m/ m7 p) C( B危害就越大，爱美的姑娘千万要注意。