月经过多的食疗？

小丫

    月经周期正常，而经量及持续时超过正常
范围（正常3～7天），即称之为月经过多。中
医认为本病多因血热、气虚或瘀血内阻所致。
/ ]' _6 O- {# ~临床常见有血热、气虚、血瘀三种类型。
【饮食疗法】
     1、血热：经来量多，时间延长，面红口
干，尿黄便秘，舌红苔，脉滑数。
治法：清热凉血止血 。
（1）藕节瘦肉汤：老藕250克，猪瘦肉200克
，共煮汤每天1次，连服3～5次。
（2）马齿苋煮鸡蛋：马齿苋250克，鸡蛋2只
$ V5 T7 C. N+ f* R( h。将马齿苋洗净捣烂取汁；鸡蛋去壳，加水煮
熟，再加入马齿苋汁，煮开后服食。
6 w3 q$ I4 W5 c4 a6 k' p  \1 h     2、气虚：月经量多，过期不止，色淡红
* a- x" ~/ A( ~' E6 @0 W6 T稀薄，气短，神疲乏力，舌质淡胖苔薄白，脉
. m: c$ d9 k# q- H弱无力。
" \3 n5 @2 Q2 a& H: R6 @. e. o治法：补气摄血。
0 d* n, J0 o/ ]/ Z+ P# K* Y9 x（1）乌鸡黄芪：乌骨鸡250克，黄芪60克，加
水适量煮烂熟，调味后服食
（2）木耳红枣汤：黑木耳15～20克，红枣20枚
: e; k. i6 c% N，红糖适量。共煮汤服。
; I! ~2 A6 U* a/ g* A（3）韭菜煮鸡蛋：韭菜250克，鸡蛋 2只。共
4 e/ }9 ]* e: Q1 C( {煮熟后加糯米酒服食。
) s7 }# u- J7 D  S7 G     3、血瘀：月经量多，持续难净，色紫黑
6 ^( s7 Q% h1 }; _7 p/ U8 l，有血块，或伴有小腹疼痛拒按，舌有瘀点或
舌质紫黯，脉细涩。
) O  F% L4 Q. E$ R/ Z; I( l# X治法：活血化瘀止血。
  （1）益母草汁饮：鲜益母草250克，冰糖适
" Y: {8 \8 E! N2 l量。将益母草洗净捣烂取汁，加入冰糖适量及
少量开水服食。
   （2）木耳汤：黑木耳15克，红糖适量。加
3 h$ M( u% O7 y6 z% e水煮烂服食。
3 i" B! B) z8 ^" ?3 x! f( h0 C! C【饮食宜忌】
5 C+ @) F9 }" L  t/ F     1、本病平时吃滋补食物，如牛奶、鸡蛋
. G( i7 Q8 w% K4 K& C- a* `、猪、牛、鸡肉等。属热证者还可选食小麦、
小米、赤小豆、绿豆等，血瘀者，酒及食醋等
可适当配用。
     2、血热者忌吃辛辣、葱、蒜、姜、芥末
、茴香、花椒等动火食物；虚寒者忌吃生冷果
, Y" z* f; u  I' S, \瓜及寒凉之食品。