女性怎样注意仪态美？

小丫

女性美是容颜美、形体美和仪态美的和谐
统一。风度典雅、气质高贵，良好的风度不是
模仿得来的，而是在长期教养中形成的性格和
  L" S* ]5 g  C气质的自然流露。少女如何使自己更健美，需
# k4 X5 E# ]$ a8 u$ `1 H注意以下几点：
（1） 姿势：包括坐、立、走、卧等基本姿势
+ F- N6 @, K7 t# [. U。古人说：“立如松、坐如钟、行如风、卧如
弓。”也就是站要有个站相，坐要有个坐相，
1 L8 i0 P6 l5 x! b" W) O+ k: i走要有个走相，注意这个相，对少女的健美大
有好处。
（2） 气质：指的是人典型的、稳定的心理特
( r& Z: P1 y' l9 U: M; ~点。每个人都有自己独特的气质，它是与生俱
来的。少女的生理和心理都具有极大的可塑性
+ c7 s  x  T3 f6 s2 u! @，想使自己的气质高贵，必须从修炼自己的品
德、陶冶自己的情操着手。
# H* s. `, d7 D  `, U% W（3） 风度：风度与气质、年龄、职业、文化
素养及训练有关。风度是可以培养训练的。良
好的风度是自然的流露，是自然的风格。而不
是一味的模仿，更不是装腔作势。
2 b4 s) }. W! Z7 j. D6 M" R+ o（4） 开朗豁达的胸怀，天真活泼的神韵及温
9 ^) p8 H' ~" u  ^9 u4 I) u柔体贴、和蔼可亲、谦虚礼让，也是仪态美的
体现。