青春期女性为何不宜穿高跟鞋？

小丫

（1） “高跟鞋脚病”。高跟鞋由于后跟
' q$ }& {8 d" C& [) K, G$ J高，使人的重心前移，身体的重量集中在足趾
  B( T" o2 Q; d8 ~, F( Z6 ^; E和踝骨的前端，久而久之造成足骨劳损，从而
引起足生胼胝，拇趾外翘，足骨滑囊炎或不完
1 o0 H6 Y2 w( H7 e2 U* i全脱臼。目前流行的高跟鞋，大多是尖头的，
. i5 a, @* d  j$ I5 ^足趾长期受挤压导致局部血液循环不良，易使
足趾破溃或坏死。高跟鞋后跟较高且细，行走
1 a" N+ R& _  q$ v不稳，容易使踝关节周围的韧带扭伤，甚至造
成踝关节脱臼。
$ o$ b+ {# M5 p$ n    （2） 经常穿高跟鞋，使小腿的两块肌肉
，腓肠肌和闭目鱼肌松弛无力，跟腱缩短，引
7 X4 N7 f& H0 j0 A' Z; R, q起站立行走无力，步态不稳。
$ T: J% L/ A+ }- f$ |4 f    （3） 引起腰背酸疼。穿高跟鞋时，人向
7 o" W& ]- f% k. F, G6 E前倾，为了达到平衡，腰背必须过伸，易造成
& P& ?# N# S; v/ x3 Z, U腰肌劳损，而发生慢性腰炎。
    （4） 少女的骨骼和骨盆未发育成熟，长
期穿高跟鞋走路，易使脊柱和骨盆变形，造成
日后分娩困难。
2 y/ X! G% A7 A    高跟鞋穿的时间越长，跟越高，对健康的
危害就越大，爱美的姑娘千万要注意。