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每个人都会有心情不好的时候，名泰也一样，不过只要能够及时发泄出来就没事了，但是，该如何去发泄呢，通过什么方式发泄会更好？接下来，名泰就跟大家分享一些心情不好时发泄的方法：
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& w+ {! T3 y8 X8 H5 U% g1、痛痛快快大哭一场
/ _) ^- n7 q# B5 o* B" C这是很多人都喜欢选择的一种方式，特别是女生，有什么委屈，有什么不满，只需要痛痛快快的大哭一场，哭过之后就没事了。( M; E8 }7 P; ]6 O
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2、到陌生的地方走走
3 x0 U) }2 Q: f1 ?6 B7 h( @可以到一些从来没有去过的地方走走，逛逛，最好是一些空旷、人员比较少的地方，甚至还可以时不时的大喊几声进行发泄。* p% H; P/ c% v3 G# D1 T
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( }/ |7 B [3 R- w! f5 L3、淋漓尽致的唱K. {- @9 m. E9 _) w
约上朋友或者自己一个人去ktv，然后进行长时间的喊麦，不用顾忌唱歌有多难听，有多大声就唱多大声，最重要的就是可以把内心的不满全部发泄出来。9 D+ v, ^* L- Y9 G5 D* n4 ^$ f4 ]- K
, T! C8 o) H' S( r! g+ P- r# L$ M9 B
4、来一场疯狂的购物/ o( w! v3 z; ~
这是很多女生首选的发泄方式，不错，平时为了生活省吃俭用，不敢买这，不敢买那，心情不好的时候，就不要委屈自己了，喜欢什么，就去买什么，最重要的就是痛快，不过这种方法不可常用，用多了，可能以后心情会更不好了。
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7 k/ p; b: E& @% [8 L, C5、跟信任的朋友诉说
* }8 F/ h, _ L. k) A可以跟身边信的过的朋友诉说，这也是一种非常好的发泄方式。相信朋友不会把这些事到处跟别人说的，同时还会支持你。
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) k; Q M. c9 W+ R6、长时间的运动/流汗( k0 ]- G" t" |. s/ S
男生可以去打篮球、游泳，女生不喜欢这些激烈运动的话，可以练练瑜伽，跳跳舞，只要能出汗都可以。 p9 U1 D+ Q: x- i* \; y: ` Y
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以上信息由名泰试管婴儿提供 |
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发表于 2017-6-27 15:23:18
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