碘与优生的关系？

小丫

    碘，是人体不可缺少的微量元素，是人体
! C  P1 e- B+ f制造甲状腺素的重要原料。
    在胚胎发育时期，对于脑和神经细胞的发
育，甲状腺起着重要作用，碘也会直接影响胎
8 ^! @  L/ d3 p3 X儿的神经组织的发育。尤其是在胚胎3～5个月
的时候，神经组织分化旺盛，在这段时间内孕
3 o1 R6 D% r) U. h5 B; l妇缺碘，会影响胎儿脑皮质发育迟缓，脑重量
减轻，从而可能出现智能迟钝的傻子即呆小症
。
    人体需碘量每日仅100～200微克左右，孕
/ x& c" {3 n3 a3 s$ M) w. ], h# t" [妇要适当多些。人体所需碘的来源，主要是来
9 o# y* }( _* _; V- G3 B自水和食物。含碘量最丰富的食品要数海产品
，如海盐、海带、紫菜、海蜇、蛤等。其中海
带含碘量最高，每公斤含1000～2000毫克（干
: J7 `3 E% H' w! N  Z8 r4 o2 f' c制品），价格低廉，食用方便。孕妇经常吃点
海带、紫菜，可以防止缺碘，利于胎儿的发育
% P! {9 k6 ?  V2 M0 \生长。