乳头凹陷怎么办？

小丫

（1） 不要束胸，戴合适的胸罩，在胸罩
, }+ \+ F2 L; Z$ a" `* v中央开乳头大小的洞，戴上胸罩后使乳头挤向
& F% f  C1 |$ V) M0 \0 @外面，并保持在突出的位置上。
/ m& N' Y5 [. k. b3 o    （2） 每天早晚用手指轻拉和按摩内陷的
乳头，每次5～10分钟。
    （3） 用玻璃眼药水瓶，粗端扣在乳头部
位，细端套上橡皮管，再套上注射器，用力抽
气使瓶内负压，将乳头吸出，几分钟后取下瓶
子，再用手牵拉突出的乳头，使其不再回缩，
; n2 }6 J- z9 O& @" I必要时可重复进行，并结合牵拉和按摩。
    以上方法坚持一段时间，自我治疗，乳头
" U' @+ R2 A' y, E$ H$ ^8 h可以保持在突出的位置上。