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孕育期分为孕早期、孕中期和孕晚期三个阶段。每个阶段,因胎儿的发育状况不同,而采取的保健措施也不一样。孕育晚期,可以说是非常关键的一个时期,这个时期意味着,腹中的胎儿即将成功转现成新生儿。那么对于这一时期的孕妈,应注意哪些保健措施呢?
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: k; m4 g0 f9 s 1、加强营养,保证睡眠,注意卫生,适当活动。+ r* s' t' [5 c7 P! q" c | S4 B
- _0 l( k" ^: \3 C7 J% Y 2、控制食盐摄入,不宜过重或蹲位劳动,不宜盆浴,禁止同房,以免早产、早破水。3 W: R3 g: N/ U6 g( P0 B) |8 S
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3、孕晚期将接近临产期,一定要坚持产前检查。28-36周,至少两周检查一次;36周后,须每周检查。/ l, \+ n. @; c4 b7 Y
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4、学会自我和家庭监护,能听胎心,数胎动,摸胎位,测量子宫高度等。如胎动12小时少于20次,胎心每分种少于120次、多于160次或不规则运动,应立即就医。
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7 d- N) [3 g! E9 w 5、需立即到医院检查诊治的五种情况:
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(1) 阴道见红、小腹坠胀、尿频、10分钟宫缩2-3次(每次宫缩30秒以上);) a; m4 _% J# h, m0 Q6 ~/ p' ]
7 M8 k. e6 _1 g3 l (2) 阴道流水或血;; e3 W+ N- ~" e$ N% ~
0 y/ M: |, ?% [4 W% u0 v (3) 下肢甚至全身水肿、头痛眼花、呕吐、血压升高;
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' p- n7 A1 k7 j' O( `: c- A7 U (4) 37周前出现有规律或无规律宫缩;; T, L7 v# I% j! r7 h
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(5) 预产期已超过10天。 |
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