预防死精症做到哪几点

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　  预防死精症做到哪几点?死精症，这是精子异常的常见表现形式之一，而精子的死亡无疑让受精卵的形成成为泡影，继而引起女性无法成功的受孕。因此，男性朋友要注意精子的保护，在日常生活中多加强死精症的预防工作。那么，预防死精症做到哪几点呢?看看下文的解析吧。
　　1、注意个人卫生习惯：日常生活中要按时接种疫苗，注意个人的卫生习惯，避免各种危害男性生育能力的传染病，尤其是高发的流行性腮腺炎和性传播疾病等。
( I, C$ t$ h/ H' S+ M! s　　2、了解一定性知识：预防死精症做到哪几点?男性有必要对生理特征和保健知识有一定的了解，若是发现睾丸有不同于平时的变化，比如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，要及早的诊断治疗。
* @! k; y+ j9 G1 \" p; c　　3、避免接触放射性物质等：日常要尽量避免接触放射性物质、高温和毒物，按照严格的操作规定和防护章程作业，不能疏忽大意。若是近期要孩子，最好脱离这种类型的工作半年后再想着怀孕。
+ L" d" }5 B2 w' p　　4、加强睾丸保养：睾丸适宜生存的温度一般要比人体体温低一两度左右，若是温度高就会对精子生成带来影响，因此要避免各种能够引起睾丸温度升高的因素，比如长时间骑自行车和泡热水澡或穿牛仔裤等。
  A: [/ d  ^* ?3 C3 i% V. S　　5、戒掉烟酒：预防死精症做到哪几点?慢性酒精中毒患者可能发生睾丸萎缩，造成精液质量下降，而且有专家研究发现，若是把精子放在不同酒精浓度的培养液中，一旦酒精浓度超过8%，精子活力就会明显的下降，使得受精受阻。
: W# y& C: r0 @& Y, A　　6、调整饮食：部分男性饮食比较单调，有挑食、偏食的坏习惯，这样长时间下去就会使得体内含锌量下降，精子数量下降到30%～40%，甚至可能让男性不育。
- c4 a  n% u8 q1 }. q　　7、重视婚前体检：越早发现异常，这样就能避免婚后的痛苦。婚后要经常与爱人进行性生活的交流，相互的配合，这样可以避免发生精神性阳痿或早泄。