怎样控制过度的性生活？

小丫

  首先夫妇双方思想上应明确“爱护与尊重
  g; P- _* ~& T3 I9 e/ C  o  Y对方”和“不影响对方健康”的相处原则，即
使出现了性欲冲动和要求，通过自我制约与意
2 M  q/ [* H- g3 J' P8 L8 c3 I志控制，是完全可以平息和克制过度的性冲动
，减少性生活频度。
    其次，要尽量注意避免性激动的诱发，譬
如夫妇暂时分床睡觉，是一种比较稳妥可靠的
缓冲办法。阅读一些有益的小说，适当参加力
所能及的文娱体育活动，对分散性注意力亦有
裨益。此外，烟、酒、咖啡等能兴奋神经的刺
2 A5 Q( @- ~( `& e) |( Q激品应适当控制。
    中国历代养生家一致主张适度的性生活，
反对贪色纵欲，古代名医张景岳曾精辟论述：
. x- I% |" g- Q6 d) n“精盈则气盛，气盛则神全，神全则身健，身
! Q4 a2 }% j$ W5 {5 c. h健则病少。无摇汝精，乃可以长生。”