怎样控制过度的性生活？

小丫

  首先夫妇双方思想上应明确“爱护与尊重
2 T! y! ~% x6 G对方”和“不影响对方健康”的相处原则，即
使出现了性欲冲动和要求，通过自我制约与意
志控制，是完全可以平息和克制过度的性冲动
$ f( s( Z3 ^7 B  r  w，减少性生活频度。
( g! k% \( o) `+ ^: ]. k3 t    其次，要尽量注意避免性激动的诱发，譬
2 N& L  V! D( m/ \( U; y3 l如夫妇暂时分床睡觉，是一种比较稳妥可靠的
+ O8 Q4 N. z5 ]2 v6 d缓冲办法。阅读一些有益的小说，适当参加力
% C" F% t/ E7 N' l  A2 J; G1 r所能及的文娱体育活动，对分散性注意力亦有
: ?3 }: E8 O4 G" O9 d裨益。此外，烟、酒、咖啡等能兴奋神经的刺
激品应适当控制。
) Q) H+ h$ b9 N6 d" T8 i    中国历代养生家一致主张适度的性生活，
反对贪色纵欲，古代名医张景岳曾精辟论述：
) F: {8 F0 M0 z' K2 i) p“精盈则气盛，气盛则神全，神全则身健，身
8 t! ^1 T8 E% E7 R健则病少。无摇汝精，乃可以长生。”