房事之后做些什么好？

小丫

    有人调查，房事之后男子有各种不同的活
动，如吸烟、喝茶、吃冷食，有的急于淋浴擦
身，有的则瞬间即酣然入睡；少数男子会再一
1 }- R. ~" i$ c次性交。这些活动中，到底哪一项更有益于健
, I2 a! b" ?+ U; m  X康呢？
" Q! u4 m  r8 `4 T2 M6 G: v% u    性生活是一项比较剧烈的运动，尤其是男
2 H7 y+ T1 I6 S4 Y- ~+ U: r性进行性行为与全身运动相仿，肌肉、骨骼，
尤其是神经系统极度兴奋，全身血管扩张，血
液循环加快，能量消耗大。显然，此时吸烟会
3 o. E3 @/ j! X& B! R促使烟中有害物质的吸收，不利于健康；喝茶
虽可解渴利尿、消除疲劳，但房事后贪喝浓茶
，则使精神兴奋，驱散睡意，影响睡眠与休息
# R% k3 j2 y5 M  ~，不利于体力的恢复；适当吃点易消化的可口
食物对恢复疲劳确有好处，但食后一定要漱口
刷牙，注意口腔清洁卫生。最好不要急于喝冷
水吃冷食，不然容易引起胃肠消化功能不良。
至于说民间流传的性行为后，吃了冷的饮食有
* u7 ]$ ~) g, P  ~% {4 ?1 }! T生命危险，那是没有科学根据的；房事后淋冷
0 L1 R5 n! n6 T& Y" B水浴，会加速热能丢失，容易受凉、感冒，且
/ g6 [. \  ]: Z8 H5 j& c容易引起风湿性关节炎；频繁性交对双方身体
. }% Z4 Q! z% ?) }有害无益，只可偶一而为之；立即入睡是一种
" Y  X8 f/ K, ^被迫行为，表明身体素质下降，平时就注意加
0 n) a/ `* P6 n3 \0 u9 \, k强营养，适当减少性生活的频率。此外，性生
活是夫妻恩爱生活的重要组成部分之一，由于
$ E8 q/ [0 P: M6 O9 h1 N% J& l女方的性高潮消退较慢，在房事完毕后，男方
' H5 i" j- G' k应该继续给对方以爱抚与温情，必然会使夫妻
生活更美满、幸福和和谐，也就是俗话所说的
/ n! t( b; P0 @/ A：恩爱夫妻寿而康！