有哪些简便自疗遗精的方法？

小丫

    （１）膀胱或直肠的充盈胀满或下腹部受
压，可引起睡眠中精液泄出。应注意端正睡眠
$ P3 e) {6 ?+ j" P& `4 s! B- I, N姿势，以侧卧为宜，避免俯卧位。睡前排空大
小便。不要铺盖太重过厚的被褥。
# N  ?+ r7 u5 j6 P' g7 g0 j    （２）睡前少吃富含蛋白质的食物，如麦
6 M2 k/ y+ [  _  S乳精、奶粉及酒类等。睡前避免阅读有性刺激
内容的小说。亦不要喝大量茶水。
: H7 b! |: c& j- I! h, C7 _4 w    （３）睡前用右手的食、中、无名指在会
) p; O# k  v7 F% w# \8 s; x阴部（阴囊与肛门之间）按摩１０分钟，手法
+ H: E, D+ W4 u2 [用指罗纹来回摩抚法，直至有热感。有松弛肌
5 I$ p; M1 _% w9 b/ D' i肉、固室收精之功效。
    （４）阿托品 ０.６毫克，消炎痛５０毫
. ~% E/ Q4 b1 l9 x) d7 `克，每日３次，口服；同时每晚睡前加服安定
５毫克，连服３日。
6 r+ P3 P9 F2 N* K4 G$ f9 ^) l/ |    （５）六味地黄丸，每日３次，每次９克
。
. q! s+ k9 ?: }: r3 @8 C    （６）炒韭子９克，核桃仁数个。水煎加
. C4 Z1 e: f# d: n" ]/ E/ o黄酒为引。连服３日。