长期口服避孕药补充维生素B6和维生素 C有什

小丫

    我们已经知道，口服避孕药中含有雌激素
，长期服用会影响体内维生素的吸收和代谢。
因此要补充维生素。
- Y) H8 O  c$ A) l    维生素B6是体内氨基酸、脂肪、糖代谢所
' i0 d7 U" \- w5 k  o必须的重要物质，如果缺乏，会引起忧郁、悲
观、急躁、乏力等症状。妇女雌激素的代谢需
要有维生素B6参加，长期口服避孕药的妇女对
维生素B6的需要量大。长期口服避孕药者要补
4 F- `& W+ v) b# q8 K/ x2 T, {充维生素B6。
9 ^+ p& l$ U0 N    长期口服避孕药补充维生素 C的意义在于
% L! C$ R0 t1 G' c/ W6 {：口服避孕药可降低白细胞、血小板及血浆中
维生素C的含量，增加尿中维生素C的排泄。如
果不能及时给以一定量的补充，常常由于维生
) H9 U0 t- h* G: |4 o; l7 T" h素 C缺乏而引起皮肤粘膜出血，严重时形成坏
* O3 z* B9 K$ |血病。
5 I! z4 {' {6 {7 @3 i$ s    为避免因长期服用避孕药而引起上述维生
: q$ |, z) k1 ]6 O4 R8 x素缺乏，对于长期口服避孕药者，平素应多吃
维生素丰富的食物，如新鲜绿叶蔬菜、水果、
干果，动物肝脏、瘦肉、鱼、鸡蛋等，以补充
维生素 C、B6之不足。如果因长期口服避孕药
8 U! Z; n* A; Q4 O! e& E* A而出现临床症状者，应口服维生素C100毫克，
每天3次；维生素B6，每次10毫克，每天3次。
3 h7 r! D: L0 i5 N5 g; R一般2个月后可恢复正常。