如何预防胎儿神经管畸形的发生？

小丫

    神经管畸形包括无脑儿、脑积水、脊柱裂
$ Z& s) ^' W) |" b) D% N、脑脊膜膨出及智力低下。无脑儿在分娩过程
& h' n, ^. i% R) x& R3 Y+ k或产后很快死亡，其它神经管畸形儿有可能存
' R; d7 S+ G+ T& ]0 {活，造成日后家庭和社会相当大的负担。
- J8 h( J+ J& u    发生神经管畸形的原因可能与下列情况有
关：①有发生神经管畸形的家族史；②有神经
6 N: S4 t; x! I8 Q1 {管畸形儿分娩史；③使用某些抗癫痫药物；④
体重严重超标；⑤早孕期发烧；⑥早孕期曾洗
% Y8 X/ m+ l2 _' f热水盆浴；⑦患有糖尿病等。有这些情况之一
+ ?, r8 w% p4 E的妇女，如果准备要孩子，应找有经验的医生
咨询，进行必要的检查。
    目前科学家已证明，有一部分神经管畸形
与饮食中缺乏叶酸和锌有关。
    叶酸的每日供给量成人应为 0.4毫克，孕
# O! A+ r$ Y- v. y# U& K期为 0.8毫克。要得到足够的叶酸，饮食应选
择叶酸含量丰富的食品，以深绿色蔬菜、豆类
9 Y# o/ t% j& R: q5 V、肝脏等最好；也可选用强化食品，如某些奶
6 }! i3 |* |6 a) t) r粉等。在一些神经管畸形的高发区，国家还生
' u9 E/ b4 r. J! v0 }( P5 j产了一种含叶酸 0.4毫克的片剂，用以补充叶
酸的供给。
    必须指出，有的人不了解叶酸每日供给量
) K0 }. i9 m& J4 z& Q标准，用纠正贫血的药物，每片 5毫克叶酸的
片剂，每日服用三次来预防神经管畸形，这是
不正确的。因为过多的叶酸会影响锌的吸收，
缺乏锌也是引起神经管畸形的重要因素。
    锌元素的每日供给量成人为15毫克、孕妇
为20毫克。锌的主要食物来源是：肉类、海产
8 @/ T. J2 D1 b. l% I、麦胚、芝麻、深色蔬菜及豆类。