如何预防胎儿神经管畸形的发生？

小丫

    神经管畸形包括无脑儿、脑积水、脊柱裂
* ]1 X! ^) U$ [' l2 B# K( I) c、脑脊膜膨出及智力低下。无脑儿在分娩过程
或产后很快死亡，其它神经管畸形儿有可能存
+ R, g; m5 b& k# @) E活，造成日后家庭和社会相当大的负担。
    发生神经管畸形的原因可能与下列情况有
7 r' W7 G, `. G$ O关：①有发生神经管畸形的家族史；②有神经
管畸形儿分娩史；③使用某些抗癫痫药物；④
3 g5 s. A: R/ W3 [+ m5 M体重严重超标；⑤早孕期发烧；⑥早孕期曾洗
热水盆浴；⑦患有糖尿病等。有这些情况之一
9 `5 G2 R6 F2 r) {, Q的妇女，如果准备要孩子，应找有经验的医生
  j0 g; ?$ _0 C: i  r5 _咨询，进行必要的检查。
    目前科学家已证明，有一部分神经管畸形
! {/ M. M& L" P, K+ t+ w; t与饮食中缺乏叶酸和锌有关。
    叶酸的每日供给量成人应为 0.4毫克，孕
* J& ~( O) i( m0 E! v期为 0.8毫克。要得到足够的叶酸，饮食应选
择叶酸含量丰富的食品，以深绿色蔬菜、豆类
、肝脏等最好；也可选用强化食品，如某些奶
& |  G( X$ q/ u2 p0 S5 R粉等。在一些神经管畸形的高发区，国家还生
产了一种含叶酸 0.4毫克的片剂，用以补充叶
酸的供给。
5 O& s; m+ |; |    必须指出，有的人不了解叶酸每日供给量
标准，用纠正贫血的药物，每片 5毫克叶酸的
/ Z+ z. l, s; K" K; Q! r) [$ J/ Y片剂，每日服用三次来预防神经管畸形，这是
不正确的。因为过多的叶酸会影响锌的吸收，
$ G' D5 {0 O1 j缺乏锌也是引起神经管畸形的重要因素。
: d6 O% Q7 t7 b! r6 a* \. S    锌元素的每日供给量成人为15毫克、孕妇
为20毫克。锌的主要食物来源是：肉类、海产
、麦胚、芝麻、深色蔬菜及豆类。