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（1）胡萝卜汁：将鲜胡萝卜研碎挤汁，取
+ l4 \( c9 X$ D10～30毫升，每日早晚洗完脸后用鲜汁搽脸，
5 S) N( V" e/ Z% P2 s+ R9 Q待干后，用涂有植物油的手帕轻搽面部。此外, Q% ~* X6 B* F2 X6 b: c7 Z1 q
，每天可喝一杯胡萝卜汁。因为胡萝卜中含有& T1 k! k7 R/ {; C0 m# J% D& {% F
丰富的维生素A原，维生素A原在体内可转化为: c7 C& P0 {3 m/ z# z- s6 J
维生素A。维生素A具有润滑、强健皮肤的作用7 p3 K2 a4 m1 H4 f9 A
，可防止皮肤干燥粗糙。! ` F9 p) Y4 E9 O8 _" j
（2）柠檬汁：可将柠檬搅汁，加冰糖适量- e) K( X* Q. l: F
饮用。柠檬中含有大量的维生素C ,每100克柠" _* Y; _$ S" Y: @4 ^" O" n
檬汁中含维生素Ｃ可达50毫克，此外，还含有
$ c" V& Z+ @3 h! f c/ D) z! @钙、磷、铁和Ｂ族维生素等。常饮柠檬冰糖汁9 ]2 H3 i1 N1 k. V1 y4 {
不仅可使皮肤白嫩，防止皮肤血管老化，而且 W0 N' H* V" K
还具有防动脉硬化的作用。
. Y, I" s C) ^1 T( a! t3 X) ` （3）西红柿汁：每天喝一杯新鲜西红柿汁
+ t# h2 O4 q/ L或经常生吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用
/ k' O V$ ?, t' w。因为，西红柿汁含有丰富的谷胱甘肽，谷胱& Y- [% Q8 P1 \9 G, p$ m
甘肽可抑制光氨酸酶的活性，从而使沉着的色! _; |3 u; m8 X
素减退或消失。" z+ j# U: C* q& X
（4）用醋水洗脸：发生面部雀斑者，在洗 I+ k8 }$ T+ _- b j
脸时可在水中加入1～2汤匙的食醋，有减轻色* W2 v6 m& }. i5 _0 K/ w" E/ m) ^) u
素沉着的作用。 |
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发表于 2012-8-7 20:41:19
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