怎样防治蝴蝶斑？日常生活中如何防治蝴蝶斑

小丫

（1）要尽量避免阳光直接照射皮肤，户外
% H" t5 @+ ], K/ ~工作或夏季外出时要戴草帽，以防曝晒。
   （2）当脸上出现蝴蝶斑时，在洗脸水中加
) U& c3 g+ E2 F2 }入1～2汤匙的食醋，可以减轻色素的沉着。并
且做到不用刺激性强的香皂洗脸。
   （3）对顽固的黄褐斑可采用注射维生素 C
的方法，但应在医生指导下进行。
$ ?2 x4 Y& `5 O3 T' f' X% K3 ]   （4）黄褐斑还与精神因素有关，如为此苦
9 A  j9 B! ?3 \) c- V恼，反而会加重病情。所以要精神愉快，心情
开朗。
   （5）黄褐斑和饮食有着密切的关系，因此
8 ]1 B& _+ C; B: i  y- L  l，合理的饮食对防治此病有一定效果。①要常
吃富含维生素C、A的食物。科学家们发现，饮
5 V& {& j. Z8 N& x) E2 L( W食中长期缺乏谷胱甘肽，可使皮肤内的光氨酸
酶活性增加，使光氨酸在其酶的作用下形成多
9 U( M, D7 e% X2 f" l" B巴胺，进而氧化成黑色素，而维生素C 可以抑
制多巴醌的氧化，从而抑制黑色素的形成。所
. s" R4 Y0 Z& z% p以常吃含维生素C丰富的食物可以治疗蝴蝶斑
。含维生素C 的食物有枣、猕猴桃、西红柿、
* v6 m, G5 M& G. d8 C5 ^5 b刺梨等。富含维生素A的食物有菠菜、胡萝卜
& X8 ~& V: T: K( E0 K、禽蛋、奶等。富含烟酸的食物有花生、豆类
、肝等。②常吃西红柿。西红柿。西红柿中含
有丰富的谷胱甘肽。③常吃含蛋白质和铜较高
  @1 a$ C8 D, x4 |7 W% c6 j的食物。含蛋白质高的食物有蛋、乳、瘦肉、
豆制品等。含铜较丰富的食物有肝、肾、硬果
类、葡萄干、土豆等。④不要吃有刺激性的食
物，如姜、葱、辣椒等。