性保健与其它保健一样,保健知识和内容十分丰富,其中阳痿患者应该掌握的性保健知识就有不少,在此只能选些实用性强、容易掌握的内容作一介绍。 4 M k! h, B) p* }5 c+ p* o. M
⑴保健按摩 每日起床前或鉴睡前,两手交替按摩脚心10——15分钟,再用两手紧握贴天枢穴向下擦至曲骨穴,往返按摩至发絷为止。
4 [, v; K2 q$ ^3 J1 M7 r" Y⑵保健酒 如鹿茸壮阳酒、狗鞭酒、巫容益肾酒、参杞酒、杞菊地黄酒及栗子酒等,可根据不同主证配制服用。
0 R K' Z: S0 K2 v' w: ? ]% B8 X⑶保健汤料 如壮阳狗肉汤、牛尾当归汤、鹿髓汤、补肾起痿汤等,可因不同病证服用之。⑷保健药粥 如鹿角胶粥、苁容羊肉粥、核桃枸杞羊肾粥等,都可调用。
- O! K( [7 ?, P 总之,阳痿的保健知识还有很多,比如气功保健、针灸保健、单方保健、外用药熏疗等,都是可以进行的一种方法。 |