怎么样才能促进乳房发育

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北京国济中医医院专家张杰提醒您：正常的女性而言，乳房在第一次来月经前，就已经开始发育了，在女性朋友在16到18岁的时候，通常乳房已经完全发育了。不过也有一些女性朋友因为自身的体质关系，所以发育的比较晚。那么应该怎么样才能促进乳房发育呢?
2 G1 ^4 l. P, _* l4 w2 t5 q- T　　如果女性朋友在乳房发育不完整的时候，我们应该使用些什么方法，才能让乳房正常的发育呢?一种方法是使用丰胸来进行人为的促进乳房发育。一般最佳的丰胸时期是在月经来的第11天到13天，如果时间过了，选择第18天到24天进行丰胸，在这期间当中，影响胸部丰满的卵巢动情激素是全天进行分泌的。
+ h" O# a- I( Y0 {% p　　合适的饮食营养和适当的进行胸部锻炼，也可以促进乳房发育。多使用牛奶，含维生素E、卷心菜、花菜、葵花籽油、玉米油和菜籽油等有利与分泌物的食物。维生素B也是有助于乳房的激素的合成，一般可以使用粗粮、豆类、牛乳、牛肉等。还有一些高热量的食物，如蛋类、瘦肉、花生、核桃、芝麻、豆类、植物油类等，乳房也会由于脂肪的积蓄，从而变得丰满富有弹性。
8 b9 f4 G7 M" X/ B) R/ m3 [　　以上几点就是可以促进乳房发育的方法，女性朋友在生活当中，可以按照以上的方法，进行合适适当的饮食，来刺进乳房，增加乳房的脂肪。如果对于乳房的健康发育还不够了解的朋友，可以点击咨询在线专家，专家会为你解释。
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