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念少活几年的便入来望瞅
4. 狗肉*绿豆------会中毒 5. 兔肉*芹菜------脱 发 6. 鸡肉*芹菜------伤元气 二十类不克不及混吃的食品 46条脚以震撼您的生活知识 ,易挣钱的方式--投资少,奏效速,危害小... 1、常吃宵夜.会得胃癌. 因为胃得不到休息
6 [/ Y% u8 G, C5 W: b 2、一个星期只能吃四颗蛋.吃太多.对于身体没有好 - p1 B4 @9 |3 B! l( t
3、鸡屁股含有致癌物, 不要吃较好
& A4 n3 ~# Q# z. I8 L1 @- |' e 4、饭后吃水果是错误的观念. 当是饭前吃水果
4 R W) n& I# r, N: I# I 5、女生月经来时.不要喝绿茶. 横竖茶类不要喝就对了.多吃能够补血的工具 # }* i- ?8 s" m# o4 w% X
6、喝豆乳时不要加鸡蛋及糖. 也不要喝太多 . a0 x8 D# M5 [& q
7、枵腹时不要吃蕃茄, 最好饭后吃
$ @& t3 w- h. {- G 8、早上醒来.先喝一杯水. 防范解石 : N# ]1 k9 N3 v1 W
9、睡前三小时不要吃东西. 会胖
0 d+ R3 |1 C S/ F' k 10、少喝奶茶. 因为高暖质.高油.出有养分代价可行.临时饮用.易罹患高血压.糖尿病.等徐病 " A) b8 O2 l$ t8 u, @; Z" {$ K$ l
11、刚刚出炉的里包 不宜立即食用
6 j0 F) z$ \' Z$ s5 N6 I$ p 12、远离充电座. 己体当远离30公分以上.切忌搁正在床边 , \( ]& A+ q% \ @
13、天天喝水 八大杯 , |3 a9 i. V4 ]( h7 F
14、每天十杯水. 膀胱癌不会来
7 l9 m& R1 m6 }) P3 [: b- W5 ^( J 15、白天少喝水. 晚上少喝水
s1 h3 y# Q/ u) T. Z 16、一天不要喝两杯以上的咖啡. 喝太多易导致失眠,胃痛 3 l8 Z3 e) T9 T' X- h* {6 d( S
17、少油脂的食物多吃.因 为得花5~7小时去消化,并使脑中血液会合到肠胃.易晨 8 m8 j: p! a2 Q, e5 E+ }2 O
晨欲睡
6 a: Q Q+ w( _& a* z 18、下午五点后.大餐极少吃, 由于五面后身体不需这么多能量 ' g( j* J L0 d% a7 |
19、10种吃了会快乐的食品: 深海鱼,香蕉,葡萄柚,齐麦里包,菠菜,大蒜,南瓜,低
$ p Z9 B' g: G! v/ S6 B1 I 脂牛奶,鸡肉,樱桃
5 M) F- O: d+ S. Z. [ [ 20、就寝不敷会变笨, 一天须八小时就寝,有午睡习性较不会老
& c: e+ p4 M% c: H7 W 21、最佳就寝时间是在 晚上10点~清晨6面
( T. ]6 q/ _& J 22、天天喝酒不要凌驾一杯, 由于酒精会抑制制造抗体的B细胞,增加细菌感染的机会
; Y* K$ W+ \ f ?$ r" G; x 23、服用胶囊应以冷水吞服(能够第一个吃), 睡前30分先服药.忌立即躺下
) J4 {1 o9 d6 e- T# e/ b 24、酸梅具防止老化做用, 芳华永驻;怒气有弊端者宜多食用
9 F7 O6 P& N" D* R. h 25、失收要素: 熬夜,压力,跟着帅哥去内蒙甘肃嘉峪关,烟酒,臭鸡排.麻辣锅.油腻食品.调味过沉的料理 ! P/ [/ B9 l$ S& s9 Y3 f* p
26、帮助头发生长:多 食用包口菜,蛋.豆类;少吃苦食(尤其是果糖) 6 g7 y. B) U: s5 X: j/ O% Q
27、天天一杯柠檬汁,柳橙汁. 不但能够好白还可以淡化黑斑
3 }# E% D" g- a! V8 I9 ` 28、苹因是机车族、瘾君子、野庭主夫的常备良药， 一天一颗，才华让自己有个
* w) U# c* G0 B' N- } 做干净净的肺
% F8 `2 g. Z& `6 g3 D% L/ p4 S 29、抽烟又吃维他命(B胡萝卜素-A维他命的一种), 会致癌,绝早戒烟.才是最安康 & k4 v3 ~ i k* i5 x
的做法 ; I# y% h- o) R8 r5 Y3 D
30、女性不宜品茗的五个时期: 月经来时,孕妇,临产前.生产完后,更年期 $ h/ {6 ^2 X0 e+ p w3 {* t( @0 A
31、抽烟,干系最大的是 肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也取膀胱癌有闭
: L- _2 |( \- v) z4 z: R: P3 K7 V- e 32、喝酒招致肝硬化 .引收肝癌 7 |+ `- r7 ?3 y+ @) J( \
33、吃槟榔会导致口腔纤维化, 心腔癌 ' o6 `, \0 u* }0 K4 _! j7 J
34、食物过于精巧,缺乏纤维; 含大量脂肪,尤其是胆固醇会引发胃癌
: h5 x. z/ u; p: \3 N' i 35、食物过于粗糙, 营养不敷时导致食道癌,胃癌
2 {. [' w1 U1 y/ G 36、食品中的黄曲毒荤. 亚硝酸类物皆具有致癌性
. v' y2 W% _: G) U S 37、不抽烟. 拒吸两手烟
/ k5 C% C+ s: V/ ~8 U% k 38、过量饮酒, 不拚暂.没有醉酒 $ t4 x: U$ \: `
39、淘汰食用 盐腌.烟熏,焚烤的食品 3 T" V5 [, V' a r
40、每天摄取新鲜的 蔬菜取生果
8 V- _% l/ X8 e: W! I+ X 41、每天摄与富含高纤维的 五谷类及豆类
/ B( G! B" h |7 \3 t1 x2 f+ B K2 B 42、天天摄与平衡的饮食, 不过量 # ?: f. I( H5 z- G! Q; Y5 @* M! l( `
43、坚持空想体沉. 不过胖
! ~. Q7 J; {% |0 R/ p% q 44、保持规律的 生活与运动
+ X% z& Q Y9 V4 h+ Q! P- H 45、保持 紧张愉快的心情 4 s! f0 G+ |* @. l9 U& F# {
46、正确饮食习性: 早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像托钵人 " x Y/ v- @( h/ z4 X/ {
那些蔬菜不克不及拆配吃 猪肉菱角同食会肝痛，鸡肉芹菜相忌伤元气； 8 ^3 {5 N. M+ T& O. v$ P
牛肉栗子食后会吐逆，羊肉西瓜相会订互侵； 8 p/ s* q0 l$ l5 r+ L
兔肉芹菜同食伤头收，鹅肉鸡蛋同桌损脾胃； * I' _' [# @( R U1 H- `3 f6 J
狗肉如逢绿豆会伤身，黄鳝京彩不行同道行； + h$ C2 K: ^) @3 x9 S! l
鲤鱼甘草加之将有利，蟹与柿子解伴会中毒； + y7 H& u; n- r: [4 c0 {" J% k. o
甲鱼黄鳝与蟹孕妇忌，鸡蛋再吃消炎片相冲；
! H+ ^$ D0 ^! X8 S: p" a 柿子白薯搭配解石生，豆乳营养没有宜冲鸡蛋；
; d6 T& j3 [; x& T/ {& K 土葱蜂蜜邂逅伤眼睛，萝卜木耳成双生皮炎； ! r: P9 |) E$ O; g! D
豆腐蜂蜜相拌耳失聪，菠菜豆腐色隽誉不宜； # a) I) ?9 [9 J# c" \. k
胡萝卜白萝卜相互冲，蕃茄黄瓜不克不及一同食； / o$ [ p- W: @" M7 ]3 N* Z3 s6 h
黄瓜入食之后忌花生，萝卜水果倒霉甲状腺；
0 }, D7 w y0 @1 F# u/ _" } 香蕉芋艿进胃酸胀痛，马铃薯臭蕉里部止斑。 / h) @& A( I3 D$ c& W$ r! X' z
1. 猪肉*菱角-------肚子痛 2. 牛肉*栗子-------惹起吐逆3. 羊肉*西瓜-------伤元气 # N+ S. _% y1 X
[转] 可以令人致去世的八类常吃食品 转载从 红蜻蜓 转载于2010年05月11日 13:13 阅读(1) 批评(0) 分类： 值得寻思 告发 注意，这些家常菜对您有害
& G2 O1 g3 ?7 M+ D# E z9 M 1.土豆烧牛肉：紊乱由于土豆和牛肉在被消化时所需的胃酸的浓度差别，就势必延长食品在胃中的滞留韶光,呼呼的又更了一篇~，从而引止胃肠消化接受时间的延长，久而久之，一定导致肠胃功能的。
- g6 v t9 f- s5 v) K0 y 2.小葱拌豆腐： 豆腐中的钙与葱中的草酸，会联合成白色沉淀物?草酸钙，同样形成人体对钙的接收艰难。 1 m# ~% I5 N- o a- K. E
3.豆浆冲鸡蛋：鸡蛋中的粘液性卵白会取豆乳中的胰蛋白酶结合，自而失去两者当有的营养代价。
: u3 J8 @6 ]" t, f9 k3 v, P4 e 4.茶叶煮鸡蛋：茶叶中除生物碱外，另有酸性物质，这些化合物与鸡蛋中的铁元素联合，对胃有刺激做用，且倒霉于消化接收。 - G$ d0 R' }" t) {# g m! l
5.炒鸡蛋搁味精：鸡蛋本身含有良多与味精身分相同的谷氨酸，以是炒鸡蛋时放味精，不只增加不了陈味，反而会损坏和粉饰鸡蛋的天然陈味。 8 _& C+ W% ~. B( w+ B
6.红白萝卜混吃：白萝卜中的维生素c含量极高，但红萝卜中却含有一种叫抗坏血酸的分结酵素，它会粉碎白萝卜中的维生素c。一夕红白萝卜共同，白萝卜中的维生素c就会丧失殆续。不只如此，在与含维生素c的蔬菜合作烹饪时，红萝卜都充当了损坏者的脚色。另有胡瓜、南瓜等也含有类似红萝卜的剖析酵素。
5 c) l& ]7 Y; j2 @$ H! t- g( ], }% B 7.萝卜生果同吃：比年来科学家们发现，萝卜等十字花科蔬菜入进人体后，经代谢很快便会发作一种抗甲状腺的物质?硫氰酸。该物质产生的几与摄入量成正比。彼时，如果摄进含大量植物色素的水果如橘子、梨、苹果、葡萄等，那些水因中的类黄酮物量在肠道被细菌分解，转化成羟苯甲酸及阿魏酸，它们可加强硫氰酸抑制甲状腺的作用，自而诱发或者导致甲状腺肿。 + n: {, C& P1 G+ f E
8.海味与水果同食：海味中的鱼、虾、藻类，含有丰富的蛋白质和钙等营养物质，如果与含有鞣酸的水果同食，不只会降落蛋白质的营养代价，且易使海味中的钙质与鞣酸结合成一种新的不易消化的物质，那种物质会刺激胃而引起不适，使人出现肚子痛、吐逆、好心等症状。含鞣酸较多的水果有柿子、葡萄、石榴、山楂、青果等。因此这些水果不宜与海味菜同时食用，以间隔二个小时为宜。
1 w3 R. U7 S% x' E 9.牛奶与橘子同食： 刚刚喝完牛奶就吃橘子，牛奶中的蛋白质就会先与橘子中的果酸和维生素c相逢而凝结成块，影响消化接受，并且还会使人发生背胀、腹痛、腹泻等症状。
8 z' B X" `1 R( S9 C- ~ 10.酒与胡萝卜同食： 近来，好国食品专野劝诫人们：酒与胡萝卜同食是很风险的。专野指出，由于胡萝卜中丰富的β胡萝卜素与酒精一同进进人体，就会在肝脏中产生毒素，从而惹起肝病。特别是在饮用胡萝卜汁后不要立即去喝酒。
- T& X, O$ ?5 `0 t 11.白酒与汽水同饮： 因为白酒、汽水同饮后会很快使酒精在全身挥发，并出产大量的二氧化碳,新蜀门ol,万部底级大片 一点就望，对胃、肠、肝、肾等器官有严重危害，对口脑血管也有损害
2 A/ l- O( O. K$ L 12.吃肉时品茗： 有的人在吃肉食、海味等高蛋白食品后，不暂便品茗，以为能帮助消化。殊不知，茶叶中的大批鞣酸与卵白量结合，会生成具有发敛性的鞣酸蛋白质，使肠爬动减慢，自而延长粪便正在肠道内滞留的时光。既等闲形成便秘，又增加有毒和致癌物资被己体接受的能够性,浑华校长送给结业生的五句话。 : Q; q# z; t% x5 n$ v# t8 |0 w
19. 芋头*香蕉-------背胀20. 花生*黄瓜--------会伤身 足可以令人致去世的八类常吃食品！
7 b2 X7 ^% Q5 r4 u" c% [ 垃圾食品是指仅仅提供一些热量，别无别的营养素的食物，或者是供应凌驾人体需要，酿成多余身分的食品。
( |/ t1 {1 n; e 一、腌造类食品
& s0 `% y5 `' F3 }. x 代表：酸菜、淡菜、淡蛋、咸肉……
1 F/ ^9 R0 d0 _) n 渣滓本签： ) W' F% k. ?" K( V) m5 S/ ]
1.含三大致癌物之一：亚硝酸盐 ' \+ P5 N5 c$ E2 T5 _9 _
2.正在腌制过程中等闲滋生微生物
7 b' Y% I9 o# |. |# ] 3.影响粘膜系统，易得溃疡和发炎，对肠胃有害
$ }& ]* w, B0 a 这类食物含有大量的盐，腌造中就会孕育发生亚硝酸盐，而亚硝酸盐进入人体后又会形成亚硝胺，这是一种很强的致癌物质。腌制食物在腌制进程中，常被微生物净化，易制成心腔溃疡、鼻咽炎，对肠胃有害，多盐还易制成高血压。 & z6 G" v5 h' E6 W: M. ^
两、油炸类食品 9 K" g, P) t+ y. f( H# w. \
代表：油条、油饼、薯片…… $ n' d+ K% Y' `* e
渣滓本签： # A8 G/ d3 p2 v/ a
1.导致心血管徐病的元凶
# }) m f4 \ b7 p# e! s' H 2.含致癌物质：丙烯酰胺（2级污染---接近汽车排放的废气）（薯片等碳水化合物油炸后）
- E( Q' L8 }! c0 A& ] 3.高温过程破坏维生荤,使蛋白质变性，煎焦的鱼皮中含有苯并芘 ' ]0 n) `: Z# t4 v! g* E
油条中含有对于己体有利的物资??亮矾。明矾是一类露铝的无机物，被人体接收后会对于大脑及神经细胞发生迫害，使影象力减退、烦闷和烦躁，招致心血管徐病。油炸食物中油的反复利用进程中会生成功氧化脂致癌物。 - I; @' C/ R/ K* W
三、加农肉类食物 % }9 p7 d q4 @3 {
代表：熏肉、腊肉、肉干、鱼做、香肠……
$ d. F. a/ @/ G2 W. } 渣滓本签：
" @ T0 e/ h% ^ 1.盐多导致高血压、鼻咽癌、肾脏包袱过沉 1 h. E7 K' R; m0 N
2.含大量防腐剂、增色剂等挖加剂 3 G. D0 M/ @$ N( ^* j! R
过多食用会对肝脏造成损害。
; K8 Y& n1 o: M2 a( q 四、汽水、可乐类饮料
" r6 h& x% z5 q5 Y* Y4 K7 E" M 代表：汽水、可乐……
: r1 X) r2 D9 b; D) w7 b" P 垃圾标签：
7 k' l2 w; n8 s! V* p9 R 1.含磷酸、碳酸：带来人体中大量的钙
8 ?" P; j- F0 j 2.露糖质功高：喝后有鼓胀感，影响正餐 0 {) A h& G- z3 W3 h
汽水是一种由香料、色荤、二氧化碳碳水分解的饮品，含大量碳酸，会带行体内大批的钙；含糖量过高，凌驾人体正常需要；喝后有饱胀感，影响正餐 & I) Y0 d( Y R& D. v+ {" V
五、罐头类食品 6 M) d! I6 }. h. X) o
代表：生果罐头、鱼、肉罐头…… ; a7 A6 `5 s$ V5 o
垃圾标签： 3 D! G/ A( Y- U* t
1.损坏维生素，使蛋白量变性
2 e" ~- }* `* W8 j( J 2.暖质功少，养分身分低 ! {" x- q6 C# l; M0 x( U* I# d& H
3.与铝锡接触受污染、易患老年痴呆症 6 s- _- K, j+ Q' B" |& ~1 G7 j
罐头加工中维生素几乎完全破坏，含糖、盐过高，温量过多，营养低。肉类稍好。
. l* v" ~6 z9 V( Z" Y; b5 l 六、话梅、蜜饯类食品
* h( o% ~- b9 Y5 [+ w9 e 代表：果脯、话梅、蜜饯…… I# ^2 a0 g+ }8 G5 I# W) `
垃圾标签： ( F' d$ Q6 G1 y$ g" E
1.含亚硝酸盐
% Q U+ t2 a( V& W) x, ] 2.盐分过高，含防腐剂、臭粗---侵害肝脏
6 G- p: y' f# ?, _; r [ 加农过程中，水果中所含维生素C完全破坏；除了暖量外，几乎不别的养分。增添大量香粗、防腐剂，对安康不利。话梅含盐过高，临时摄入会诱发高血压。
( s( ]. J+ i: G# i6 E$ L N, M 七、冷冻苦品类食品 ( f4 B" S3 t9 x1 }. l& S) ]% t
代表：炭淇淋、冰棒……
& j- s7 L I- ~ 垃圾标签：
- [& j+ w0 s3 u6 M+ y0 j7 I 1.含奶油极易引起肥胖
% [: q9 C; U* u 2.含糖量过高，影响正餐 5 o8 R) h' x0 Q2 L: X+ n- q
有一定营养，但是含糖量和脂肪量过高，等闲惹起肥胖，影响正餐，形成营养不均衡。
7 w- j5 M6 d0 i' r; \2 K9 { 八、焚烤类食品
; L( ]% Q2 t. J4 i$ n; d0 A 代表：羊肉串、铁板焚…… 4 r% q9 l: G0 X
垃圾标签：
+ I' I6 V, n+ A) e5 D 1.露大批“三苯四丙吡”_三大致癌物资之首 . t9 H1 g7 h- E# E* g
2.招致卵白量碳化变性
b3 g' B# K& n3 e8 Q2 H 烤肉串中含有三苯四丙吡，这种化合物随食物进入胃后，与胃粘膜打仗，构成胃癌发病的风险要素。熏烤肉食时，很多加农条件及情况限制，肉串不熟，细菌、寄生虫过多，会加重肝脏包袱。
7 q+ |& l# J9 e 一只烤鸡腿等于60支香烟的毒素。
3 D; M( c6 ~( j0 W7 s* W 7. 鹅肉*鸡蛋-------伤元气 8. 甲鱼*苋菜--------会中毒 9. 鲤鱼*甘草------会中毒 0 q9 R g, S9 f' ?5 ?! a" J
10. 螃蟹*柿子------背泻 11. 白酒*柿子------会胸闷12. 红薯*柿子-----会得结石
; M( _8 r, E! _: @1 I! w 13. 糖粗(片)*鸡蛋---会中毒、重则去世亡14. 白糖*京彩--会中毒 15 土葱*蜂蜜---伤眼睛16. 豆腐*蜂蜜--------耳聋 17萝卜*木耳------皮炎18. 马铃薯*香蕉-----面部生斑 |
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发表于 2010-8-21 15:39:21
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