问版主：国际单位的折算问题

花香四季

问版主：
打算补些维生素。经常看说明说维生素含量XX个国际单位，请问一个国际单位是多少啊？折多少毫克或克呀？ IUS是不是国际单位的英文缩写呀？
% K9 |  }! ?6 F: L# f谢谢！

小丫

个人觉得不用管什么单位，根据自身情况选择一样现成产品即可，如孕妇有爱乐维、玛特纳等，普通人就更多了，选择一样就可以了，不要重复补充，多了也有坏处。