有哪些简便自疗遗精的方法？

小丫

    （１）膀胱或直肠的充盈胀满或下腹部受
. P. p. T3 r' {5 }压，可引起睡眠中精液泄出。应注意端正睡眠
姿势，以侧卧为宜，避免俯卧位。睡前排空大
小便。不要铺盖太重过厚的被褥。
1 R5 A1 d1 u& t! M  A0 ?    （２）睡前少吃富含蛋白质的食物，如麦
; k, C+ r5 n0 T* `% V$ x* Q乳精、奶粉及酒类等。睡前避免阅读有性刺激
内容的小说。亦不要喝大量茶水。
- w, s! K! O7 u1 S+ M) X) o    （３）睡前用右手的食、中、无名指在会
( f) s+ g/ }4 n* C, U( e; ~阴部（阴囊与肛门之间）按摩１０分钟，手法
& p1 @+ d+ P7 J; A用指罗纹来回摩抚法，直至有热感。有松弛肌
肉、固室收精之功效。
    （４）阿托品 ０.６毫克，消炎痛５０毫
/ G( Z, w# ?/ M+ V2 w% g' G% V, P克，每日３次，口服；同时每晚睡前加服安定
7 f4 E8 G/ X, S( y9 J8 u9 C５毫克，连服３日。
  j' O  ?7 _7 x) {$ C4 a    （５）六味地黄丸，每日３次，每次９克
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/ A3 j3 m5 K7 N2 a4 q/ o    （６）炒韭子９克，核桃仁数个。水煎加
% y% l7 }0 ]8 A/ p( j2 H黄酒为引。连服３日。