每天说次“谢谢” 5 s h- F% Z' V! I* U8 s# E: m% o0 z0 {% x 每天说次“谢谢”; z8 U/ W: j1 Q! W! X9 |4 ]$ |& A 婚姻的和谐在于日常润滑,别忽略了看似微小的事,也别把爱人为你做的一切当作理所应当。试着每天至少一次不吝啬地表达感激吧,哪怕对方只是洗个碗、打扫下卫生,都应说一句“谢谢”、“辛苦了”。这种感谢虽然看似生分、见外,却是表达支持和肯定的重要方式,也能让你和伴侣感受到爱意。 重做蜜月期的浪漫事+ M2 W& _+ X5 i8 y7 A& Q# \' Q 亲手为他做点心;送她一束玫瑰;在他公文包里塞张示爱的小纸条;给她写封甜蜜的情书……这些恋爱时期常做的事在婚姻中就显得格外珍贵。不仅让人回想起当年的温馨甜蜜,唤起愉快的情绪,这个意外惊喜,还能使对方体验新的感受,让感情升温。 做对方的“聊伴” “恋爱时,我们总是有说不完的话,为什么现在只剩下了沉默?”不少夫妻都会有这种感觉,相处久了,自认为很了解对方,慢慢忽略了交流,幸福感也会随着这份沉默消失。两人需要每天找机会聊聊,制定个家庭时间,谈工作、家庭琐事都行。男人关注成就与尊严,女人关注情绪与关系,夫妻多站在对方的角度考虑,使用最适合的交流方式。少些抱怨和忧虑,多些鼓励和打趣,积极正面的态度会让彼此的压力得到更好的缓解。而且言语的交流还能制造心理满足感,尤其对更渴望倾诉的妻子们有益。- M, j. }) s# N0 O9 w! \ 创造机会双方共处 1 K4 U) z' h/ z O# r 很多已婚者抱怨:“结了婚,没了自由”。都说距离产生美,“独处”确实能在一定程度上满足对自由的需求。但也别忘了共处的重要性,两者应该有所平衡。夫妻可以有意制造一些共同行动,比如请对方帮忙完成家务,买票相约一起看电影等。不仅能培养双方的亲密感,牢固婚姻关系,还可以多创造些美好的记忆。让对方感受到关心6 k# z. X* ^* K D 每天早上出门前,问问对方今天的安排,可能他正准备见一个重要的客户,或是有场紧张的面试,一句问候能让对方感受到你的体贴和关心。除了言语安慰,和对方一起分担生活中的大小事,包括家务、财务、照顾孩子等,也能让他感受到你的爱和支撑,放大其在婚姻里的存在价值。 在外人前尊重对方" \! y1 q/ q5 Y4 F; s 不论是参加应酬聚会,还是出去逛街买菜,都不要随便给对方脸色,更不能让他当众难堪。对含蓄的中国人来说,面子是非常重要的,尤其在公众场合。相反,应该给对方一个爱的微妙信号。比如走路时牵起他的手,揽着他的肩膀,这些“小动作”都能传递夫妻间的爱意和亲密感。在这点上,羞于表达感情的中国夫妻应该多向西方人学习。- b6 ^$ D3 k7 Y9 z+ u& p) ~0 o `! h 别急着给对方下判断 “你就是甩手掌柜,什么事都不管”、“拖个地都拖不好,你还能做什么”等类似的总结性语言,说多了会让自己相信对方确实存在问题。并且,被指责的人心情沮丧,慢慢也会默认这种定论,反而向标签的方向发展,最终导致家庭氛围紧张。 |
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