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标题:
痛经的食疗？
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作者:
小丫
时间:
2012-8-21 10:49
标题:
痛经的食疗？
痛经通常分为两种：经检查未见发现盆腔
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内脏器官有明显病变者，称原发性痛经；如发
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现有盆腔炎、肿瘤或子宫内膜异位等病变者，
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称之为继发性痛经。中医认为痛经多因气血亏
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虚所致。临床常见有气滞血瘀、寒凝胞宫，气
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血虚弱、湿热下注等症。
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【饮食疗法】
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1、气滞血瘀：经前或经期小腹胀痛难忍，
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经血量少或经行不畅，血色紫黯有块，伴胸胁
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乳房作胀，舌质黯或有瘀点，脉沉弦。
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治法：理气化瘀止痛。
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（1）丹参酒：丹参500克，将丹参在酒内
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浸泡20天后服用。可在经前适量饮服。
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（2）酒糟蛋：鸡蛋6只，酒糟50克，香附
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、桃仁、川芎各１２克且用布包。先将鸡蛋煮
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熟 去壳，锅中加水适量，放入鸡蛋及药袋，
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加盐适量，文火煮 1小时。月经前，早晚各服
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鸡蛋１只，饮少量汤，连服3～5天。
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2、寒凝胞宫：经期或经后小腹冷痛，得热
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痛减，经量少，经血黯淡，腰腿酸软，怕冷，
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口淡无味，舌质淡，苔白润，脉沉紧。
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治法：温经暖宫止痛。
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（1）生姜花椒红枣汤：生姜20克，花椒9
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克红枣10个。水煎去渣，加红糖适量温服。月
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经前，每天1次，连服3天。
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（2）生姜红糖茶：生姜15克，红糖适量。
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开水冲泡代茶饮之。
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3、气血虚弱：经期或经后小腹隐隐作痛，
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喜揉按，经量少色稀淡，神疲乏力，面色无华
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，舌质淡，脉细弱。
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治法：益气补血止痛。
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（1）鸡肉炖黄芪阿胶：鸡肉250克切块，
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黄芪30克，生姜 5片，阿胶15克，前三味加适
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量水，文火炖烂，再加入阿胶溶化，用盐调味
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，吃肉饮汤。
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（2）羊肉炖当归黄芪：羊肉500克切块，
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当归60克，黄芪30克，生姜5片。共炖汤。盐
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调味，吃肉饮汤。
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4、湿热下注：经前小腹疼痛，拒按，有灼
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热感，经来疼痛加剧，低热，经色黯红，质稠
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有块，带下黄稠，舌红苔黄腻，脉弦数。
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（1）马齿苋粥：干马齿苋30克，大米适
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量，共煮粥，盐调味服食。
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（2）丝瓜红糖汤：老丝瓜250克，红糖适
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量。将丝瓜洗净切碎，水煎汤，加红糖适量，
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趁热喝汤。
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