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标题:
月经过少的食疗？
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作者:
小丫
时间:
2012-8-21 10:49
标题:
月经过少的食疗？
月经过少是指月经周期正常，而月经血量
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过少（30毫升以下），或经期时间一、二天即
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净，甚或点滴即净。中医认为本病多因血虚肾
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亏，或瘀血、痰湿阻滞脉所致。临床常见有血
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虚、肾虚、血瘀、痰湿四种。
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【饮食疗法】
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1、血虚：月经量少，点滴即净，色淡，面色
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无华，头晕心悸，舌质淡，脉虚细。
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治法：养血调经。
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（1）鸡血藤煲瘦肉、；鸡血藤30克，大枣10
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枚，猪瘦肉适量（或鸡蛋 2个），加水适量共
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煎，吃肉喝汤。
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（2）当归生姜羊肉汤：当归30克，生姜15克
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，瘦羊肉 250克切块。文火焖煮至烂熟，食肉
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喝汤。
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（3）母鸡木耳红枣汤：老母鸡 500克，木耳
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30克，红枣10枚。加适量水煮烂吃。
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2、肾虚：月经量少，色淡质薄，腰膝酸软，
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足跟痛，头晕耳鸣，夜尿多，舌淡，脉沉弱。
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治法：补肾养血调经。
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（1）胎盘1个。将胎盘洗净后于瓦上涪干
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研末。每次服10克，每天 2次。用开水或米酒
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冲服，连服2～3个胎盘。
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（2）枸杞粥：枸杞子20克，大米适量，。
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煮粥食用。
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3、血瘀：经来量少色紫黑，有块，小腹胀痛
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，舌边紫黯或有瘀点，脉细涩。
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治法：活血化瘀调经。
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（1）益母草红糖茶：益母草60克，煎汤去
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渣，加入红糖适量调匀温服。
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（2）桃红水酒：桃仁10克，红姜 5克，丹
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皮 6克。水煎汤去渣，再入黄酒、红糖适量。
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温服。
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4、痰湿 ：月经量少，色淡红，质粘腻如痰，
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形体肥胖，胸闷呕恶，或白带多粘腻，舌质淡
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苔白腻，脉滑。
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（1）苡米扁豆山楂粥：苡米20克，炒扁豆
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15克，山楂15克，红糖适量。四味共煮服食。
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（2）茯芩红花红糖煎：茯芩20克，红花6克
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，红糖适量。将药煎汤去渣，冲红糖温服。
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